خاکشیر

خاکشیر ؛ نیاز به معرّفی ندارد؛ چرا که سالهاست جزء ثابت شربت های خنک تابستانی است. امّا این دانه کوچک و قهوه ای رنگ؛ آن قدر آثار مفید درمانی دارد که انسان را به شگفتی می آورد. در این مختصر  به بعضی از آنها اشاره می کنیم.

 

مزاج

  خاکشیر، طبیعتی گرم و تر دارد و به همین دلیل، یکی از داروهای مفید برای درمان انواع بیماری های ناشی از افزایش «سودا» در بدن است. طبع خاکشی به گونه ای است که تقریباً هیچ کس با خوردن آن دچار عارضه نخواهد شد. شاید به همین جهت هم هست که افرادی که همه جور غذایی به آنها می سازد و یا توانایی کنار آمدن با هر شرایطی را دارند، خاکشی مزاج می گویند.

 

آثار درمانی

۱– بواسیر و واریس: خاکشیر یکی ازبهترین داروهای خوراکی برای رفع بواسیر و واریس است.اگرخاکشیر درابتدای بروز این بیماری ها مصرف شود؛ کاملاً آنها را درمان می کند واگردرمرحله پیشرفته بیماری استفاده شود؛ ازپیشرفت آنها جلوگیری خواهد کرد.(اگر چه در این مرحله نیز بسیاری از بیماران مبتلا به طور کامل درمان می شوند.) به یاد داشته باشید که در بسیاری از افراد دچار بواسیر، خاکشیر باعث می شود که موادّ مضرّی که باعث ایجاد بیماری می شوند؛ هر چند وقت یک بار به صورت خونی غلیظ و سیاه رنگ دفع شوند.

 

۲– ورم لوزه ها: کودکانی که در طول سال، مکرّراَ دچار التهاب و ورم لوزه های خود می شوند؛ با مصرف بلند مدّت خاکشیر  به ندرت دچاراین عارضه خواهند شد. حتی اگرکودک، تازه دچار ورم لوزه شده باشد و هنوز لوزه ها چرکی نشده باشند؛ خاکشیر می تواند آن را درمان کند.

 

۳– زکام: خاکشیر، ترشحات بینی به هنگام سرماخوردگی را بسیارکم می کند و سردرد های ناشی از آن را تخفیف می دهد.

 

۴– اگزما: اگزما که درمان قاطعی برای آن وجود ندارد؛ اغلب، با مداومت درمصرف خاکشیر بهبود می یابد.

 

۵– شوره سر: شوره سر، که ازعوارض سوء مزاج(بد کار کردن اعضای داخلی بدن) می باشد؛ اغلب، با خوردن خاکشیر بهبود می یابد. در مورد خارش قاعده موها نیز این درمان موثراست.

۶– ریزش مو: اگر ریزش مو ناشی ازسوء مزاج باشد؛ خاکشیر در پیشگیری ازآن بسیار موثراست.

 

۷– آلرژی: خاکشیر یکی ازبهترین داروهای ضد ّآلرژی می باشد. در برخی از اقسام حساسیت های غذایی، خوردن خاکشیر نیم ساعت قبل از صرف غذا، مشکل را برطرف می کند.

 

۸– ضعف معده: برخی ازانواع ضعف معده که ناشی ازتجمّع زیاد سودا هستند؛ به درمان با خاکشیر پاسخ خوبی می دهند. نشانه این بیماری، خشکی دهان، کم میلی به آب، بی مزه یا بد مزه بودن غذا، بی میلی به غذا، نفخ شکم، بروز برخی دردها در معده و ضعف و لاغری روزافزون است.

 

۹– یبوست: خاکشیر ازبهترین داروها برای رفع یبوست سوداوی یا عصبی روده است که امروزه اغلب مردم، کمابیش، به آن دچارهستند. همچنین یبوست سالمندان و نیز یبوست کودکان و نوزادان- به ویژه اگر همراه با بروزجوش های ریزپوستی باشد- به درمان با خاکشیر جواب مناسبی می دهند.

 

۱۰– اسهال: جالب این است که خاکشیر که یبوست را درمان می کند می تواند اثری متضاد در رفع اسهال داشته باشد. برای درمان اسهال؛ باید خاکشی را به صورت  یخمال استفاده کرد. برای آماده کردن «خاکشیر یخمال» باید مقداری خاکشیر رادرآب و شکرحل کرده به آن یخ اضافه کنند ومرتباً به هم بزنند تا لعاب دهد و آماده مصرف شود.این نوشیدنی گوارا یکی از بهترین شربت ها برای رفع عطش و گرمازدگی در تابستان است.(البته این نوشیدنی برای رفع اسهال های گرم مفید است و در اسهال های ناشی از سردی و یا در افراد سردمزاج نباید مصرف شود.)

 

۱۱– میل جنسی: «خاکشیر» ؛ ضعف قوای جنسی را( در صورتی که ناشی ازوجود سودای زیاد در بدن باشد)درمان می کند. همچنین بسیاری ازترشّحات رحمی که ناشی ازسودا هستند نیز با خاکشیر درمان می شوند.

 

۱۲– پوست: خاکشیر؛ پرده ای ازچربی درسطح بدن ایجاد می کند و موجب لطافت و نرمی پوست می شود.(البته این مساله به معنای چاق کننده بودن خاکشیر نیست.)

 

۱۳– ورم ها: ضماد کردن خاکشیر بر روی پوست، انواع ورم های سفت پوستی و زیرپوستی را نرم می کند.

 

۱۴– سایرآثار: خاکشیر رنگ چهره را بازمی کند؛ در رفع گرفتگی صدا موثّر است و در درمان خون ریزی سینه هم نافع است. استفاده از دود خاکشیر(مثل اسفند) می تواند خارش های پوستی را تخفیف دهد.

 

روش مصرف:

توصیه ما برای مصرف«درمانی» خاکشیر آن است که یک قاشق مربّاخوری از آن را در یک استکان آب جوش ریخته به آرامی میل نمایید. راه مناسب تر آن است که بگذاریم خاکشیر به اندازه ۵-۴ قل، آرام بجوشد. البته زیاد جوشیدن خاکشیر، آن را تلخ خواهد کرد. در صورت تمایل از کمی نبات یا عسل برای شیرین کردن آن استفاده کنید. بهتراست خاکشیر را قبل ازمصرف کمی بکوبید. بسته به شدّت بیماری مصرف خاکشیر از یک تا سه بار در روز توصیه می شود.

مصرف خاکشیر به صورت شربت خنک نیزاثرات مفید زیادی دارد؛ امّا اثرات کامل درمانی از آن حاصل نمی شود.

با توجّه به نوع زندگی، تغذیه و وضعیت مزاجی مردم دراین روزها؛ به نظر می رسد که اغلبِ ما نیاز به مصرف روزانه  خاکشیر داریم؛ اگر هم  برایمان مقدورنیست؛ در صورت بروز هر یک ازمشکلات فوق الذکر؛  باید مصرف خاکشیر  مّد نظر قرارگیرد.

 

چند تذکّر:

– خاکشیر عارضه خاصّی ایجاد نمی کند و محدودیت خاصی درمصرف آن وجود ندارد و برای همه، حتی نوزادان نیز قابل استفاده است؛ تنها افراد معدودی ممکن است با مصرف آن کمی دچار دل پیچه شوند.

 

– با خوردن خاکشیر ممکن است رنگ مدفوع سیاه شود که این مساله امری  طبیعی است و می تواند نشان دهنده دفع موادّ سوداوی بدن باشد.

 

افزایش میل جنسی٬ خاکشی٬ خاکشیر٬ درمان آلرژی٬ درمان اسهال٬ درمان اگزما٬ درمان ریزش مو٬ درمان شوره سر٬ درمان واریس پا٬ درمان ورم لوزه٬ درمان یبوست٬ شربت خاکشیر٬ فواید خاکشیر٬ فواید شربت خاکشیر٬ مزاج

روش های تعیین جنسیت جنین

از قدیم الایام، خانواده ها بر سر دختر یا پسر بودن فرزندان خود اختلاف هایی داشته اند. این عقیده وجود دارد که در قدیم و به دلیل احتیاج خانواده ها به نیروی کار مرد، تمایل خانواده ها به داشتن فرزند مذکّر بسیار زیاد بوده است. البته عقاید خرافی در مورد شوم بودن دختر و مانند آن هم در بسیاری از جوامع، در این امر نقش داشته است.

این روزها اگر چه عقاید فوق تا حدّی کمرنگ شده است؛ اما با اجرای سیاست های غلط تنظیم خانواده و کاهش تعداد فرزندان خانواده ها به یک یا دو فرزند، بار دیگر، تمایل به تعیین جنسیت دلخواه فرزند یا به قول معروف،  جور بودن جنس، در بین زوج ها شدت گرفته است.

این مقاله، به زبانی ساده شما را با اصول علمی این مساله از دیدگاه طب جدید آشنا می کند و راهکارهای عملی برای علاقه مندان ارایه می دهد. البته طبیعتا معرّفی این راهکارها به معنای تایید کامل آنها نیست امّا چون در بسیاری از مواقع، راهکارهای ارائه شده به دستورات طبّ سنّتی نزدیک است استفاده اجمالی از آنها را تایید می کنیم و ان شاءالله در آینده ای نه چندان دور، این مساله را از دیدگاه طبّ سنّتی هم مورد بررسی قرار خواهیم داد.

 

سازوکار دختر شدن یا پسر شدن نطفه چیست ؟

به زبان ساده، اندام جنسی مردانه، اسپرم(نطفه مردانه) تولید می‌کند و اندام جنسی زنانه، تخمک(نطفه زنانه).

مرد، اسپرم تولید شده در بیضه‌هایش را توسط مایع منی و از طریق آلت تناسلی‌، به مهبل(واژن، مجرای تناسلی زن) وارد می‌کند. این اسپرم‌ها بعد از انزال در مهبل زن باقی می‌مانند و تعدادی از آنها با شنا کردن در محیط  مرطوب آنجا وارد رحم می شوند.

اسپرم بعد از وارد شدن به رحم زن در طول آن حرکت می‌کند و بالا می‌رود، اگر بعد از ورود اسپرم به رحم، تخمکی در آنجا موجود باشد، عمل لقاح با پیوستن اسپرم و تخمک تکمیل می‌شود و جنین تشکیل می‌گردد. این جنین در رحم مادر لانه‌گزینی می کند که این اتفاق همان بارداری است.

مردان دو نوع اسپرم تولید می‌کنند، اسپرمي كه حاوي كروموزوم X است و اسپرمي كه حاوي كروموزوم Y است.

اسپرم X، درشت تر و سنگين تر  از اسپرم Y و طول عمر آن هم بيشتر است. اسپرم Y، كوچكتر  و سریعتر است ولي كم جان تر و ضعيفتر و طول عمرش هم كوتاه تر است. در واقع تفاوت اين دو نوع اسپرم است كه پايه و اساس انتخاب جنسيت را تشكيل مي دهد و تمام روشهاي انتخاب جنسيت در طبّ جدید مبتني بر اين تفاوتها است.

اگرچه اسپرمهاي Y ضعیف تر و داراي عمر كوتاه تري هستند ولي تعداد شان بسيار بيشتر از اسپرمهاي X است و اين جبران كننده نقطه ضعف آنهاست و موجب يكسان شدن تقریبی تعداد مواليد دختر و پسر مي شود. اسپرمهايY نسبت به محيط اسيدي بسيار حساسند و سريعا در اين محيط ها از بين مي روند ولی در مقابل اسپرمهاي X در اين محيط ها مقاومت بيشتري دارند و به اين علت در تعيين جنسيت از شستشوهاي اسيدي يا قليايي استفاده مي شود.

زنها تنها یک نوع تخمک با کروموزوم  X تولید می‌کنند. اگر اسپرم X مرد با تخمک زن لقاح کند، فرزند، دختر خواهد شد و اگر اسپرم Y مرد با تخمک زن درآمیزد، جنین حاصله پسر خواهد شد.

بنابراین در علم جدید، پسر یا دختر شدن فرزند بستگی به مرد دارد نه زن و این مرد است که با دو نوع اسپرم خودش مشخص می‌کند که جنین پسر باشد یا دختر.

در شرایط آرمانی، شانس پسر یا دختر شدن جنین برابر است و بستگی به این دارد که در موقع لقاح، کدام اسپرم خودش را زودتر به تخمک برساند و آن را بارور سازد. اما در زندگی طبیعی، این شرایط کمتر اتفاق می‌افتد و عوامل محیطی بسیاری بر شانس لقاح هریک از اسپرم‌های X یا  Y تاثیر خواهند گذاشت. عوامل محیطی همچون تغذیه مادر، میزان سلامت روحی روانی او، زمان مقاربت، میزان PH مهبل مادر در هنگام مقاربت، عوامل اجتماعی و … همه و همه می‌توانند در پسر یا دختر دار شدن زن تاثیر بگذارند.

معمولا به ازای تولد هر صد دختر، حدود ۱۰۴ پسر متولد می‌شود اما در دوره‌های بحرانی مانند زمان قحطی، این نسبت کاهش پیدا می‌کند و به نظر می‌رسد جنس مذکر بیشتر ضرر می‌بیند.

گزارش های دیگر می گویند زنان ناراضی و بسیار شکایت کننده اغلب دختر می زایند؛ همچنین نژاد سیاه، بچه دار شدن در سن بالای ۳۰ سالگی، تفاوت سنی زیاد بین زن و مرد، آب و هوای گرم، استرس، اضطراب و افسردگی زنان، آلوده کننده های محیطی و مصرف سیگار، احتمال دختر دار شدن را زیاد ترمی کنند امّا تولد پسران در دوره های پس از جنگ و در هنگام صلح، افزایش می یابد.

این طور به نظر می رسد که شرایط نامساعد محیطی منجر به دختر شدن فرزند می‌شود و این شاید فلسفه والایی داشته باشد که به تکامل انسان مربوط می‌شود. برخی نظریه های علمی می‌گوید که به لحاظ تکاملی، مزیت داشتن دختر این است که در دوران‌های سخت، دخترها ژن پدر و مادر را بهتر منتقل می‌کنند.

همچنین دانشمندان معتقدند که دختران به دلیل اینکه نیروی تولید مثلی جامعه هستند، در مواقع بحرانی تعدادشان افزایش می‌یابد زیرا در این مواقع ممکن است ۵ دختر متولد شده ۵ فرد دیگر را به دنیا بیاورند و ۲۵ فرد جدید تولید کنند، درصورتی که شاید اگر ۵ پسر جای آنها متولد می‌شد امکان افزایش تعداد فرزندان در نسل‌های آتی بسیار پایین تر می‌بود.

اما با این حال و همچنان که اشاره شد، در شرایط عادی به ازای هر ۱۰۰ دختر ۱۰۴ پسر متولد می‌شود که نهایتا منجر به ایجاد تعادل می شود.

 

روش های تعیین جنسیت جنین بر اساس مبانی طبّ جدید

این روشها به دو دسته تقسیم بندی می‌شوند:

دسته اول روشهایی هستند که با تغییر شرایط محیطی بدن مادر، امکان پسر یا دختر دار شدن او را افزایش می‌دهند و دسته دوم روش‌های طبی‌اند که توسط متخصصین در آزمایشگاه‌ها و مراکز درمان ناباروری و ژنتیک انجام می‌گیرند.

در روش‌های دسته اول نیاز شما به مراجعه به پزشک کمتر است و خودتان می‌توانید اکثر دستورالعمل‌ها را اجرا کنید اما در روش‌های دسته دوم باید حتما تحت مراقبت پزشکی قرار بگیرید، اما با این حال مزیت روش‌های دسته دوم همچون روش‌های PGD، لقاح مصنوعی IVF و نشاندار کردن لیزری این است که درصد ضریب اطمینان این روش‌ها تقریبا ۱۰۰٪ است اما روش‌های دسته اول در بهترین حالت چیزی در حدود ۸۰٪ ضریب اطمینان خواهند داشت.

 

آن چه که در ادامه مقاله از آن صحبت خواهیم کرد، روش های دسته اوّل هستند:

۱– روش تغدیه‌ای

در منابع طبّ سنّتی ایران آمده است که خوردن بعضی از غذاها در هنگام باردار شدن، در تعیین جنسیت جنین موثّر است.(مثلا کاهو، خرما، هل، زعفران و … برای پسردار شدن و ماست، ترشی، تخم مرغ و… برای دختردار شدن) این مساله در طبّ جدید نیز مورد پذیرش است و به دو روش قابل انجام است:

الف: تغییر در PH رحم: بر اساس برخی تحقیقات، ثابت شده است که تغییر در غلظت بعضی از املاح خون باعث کمک به تعیین جنسیت می شود به این شکل که افزایش سدیم و پتاسیم و کاهش کلسیم و منیزیوم بدن برای پسرشدن جنین و عکس آن برای دختر شدن آن کمک کننده است.

علّت این امر آن است که مواد غذایی، ارتباط مستقیمی با کاهش یا افزایش PH رحم دارند. حدس زده می شود که بالا بودن نسبت سدیم و پتاسیم و کم بودن کلسیم و منیزیوم، با افزایش PH رحم(قلیایی شدن رحم)، متابولیسم تخمک و به خصوص لایه خارجی آن را به نحوی تغییر می دهد که اسپرماتوزوییدهای حامل جنسیت پسر به طرف آن جذب می شوند؛ امّا به عکس برای جذب اسپرماتوزویید جنسیت دختر به سمت تخمک، لازم است با بالا رفتن میزان کلسیم و منیزیوم و کاهش سطح پتاسیم و سدیم خون، PH رحم پایین بیاید(اسیدی شدن رحم).

بنابراین مصرف مواد غذایی حاوی سدیم، فسفر، آهن، پتاسیم و روی که PH رحم را افزایش می دهند؛ از ۳۰ تا ۶۰ روز قبل از آمیزش، نقش مفیدی در پسر شدن جنین ایفا می کند. برعکس، استفاده از خوراکی هایی که حاوی کلسیم، منیزیوم و مس هستند قادرند میزان PH رحم را کاهش داده باعث تولد نوزاد دختر خواهند شد.

 

 منابع غذایی حاوی سدیم: نمک طعام، غذاهای دریایی، گوشت، تخم مرغ، شیر، جگر گوساله، هویج، اسفناج و….

میزان نیاز روزانه به سدیم، 500 میلی گرم است اگرچه رژیم های غذایی معمولی تا ۴ برابر این مقدار را به بدن می رسانند.

 

 منابع غذایی حاوی پتاسیم: گوشت، غلات، میوه ها، سبزی ها و….

مقدار نیاز روزانه به پتاسیم یک میلی گرم است اما در رژیم های غذایی معمولا تا ۱۵ برابر این مقدار، پتاسیم وجود دارد.

 

 منابع غذایی حاوی کلسیم: شیرکاکائو، ماست، بستنی، شلغم، بادام، ساردین و ….

مقدار نیاز روزانه به کلسیم ۸۰۰ میلی گرم است.

 

 منابع غذایی حاوی منیزیوم: قهوه، کاکایو، غلات، سبزی ها، مخمر آبجو، سویا، چغندر، گردو، جوانه گندم و ….

بنابراین استفاده بیشتر از غذاهای دو گروه اوّل، برای پسردار شدن و دو گروه دوّم برای دختردار شدن مفید است.

 

پس به طور خلاصه غذاهایی که برای پسردار شدن مناسبند عبارتند از:

نمک طعام و غذاهای شور، موز، پرتقال، سیب، برنج، خرما، هویج، سیب زمینی، جگر، گوشت، تخم مرغ، ماهی و غذاهای دریایی، جگر گوساله، هویج، اسفناج، غلات، میوه ها، سبزی ها و ….

 

و غذاهایی که برای دخترشدن جنین مناسبند عبارتند از:

شیر و فرآورده های آن، ماهی ساردین، قارچ، نخود سبز، لوبیاسبز، جو، خاویار، بادام، جوانه گندم، کلم، کدو، فلفل سبز، شیرکاکایو، ماست، بستنی، شلغم، قهوه، کاکایو، غلات، سبزی ها، مخمر آبجو، سویا، چغندر، گردو و ….

 

چند نکته:

۱- نتایجی که از به کار بردن این روش گزارش شده، یکنواخت نیست و بعضی از مراکز بین ۸۰ تا ۱۰۰ درصد موفقیت گزارش داده اند، اما این نتایج، زمانی می تواند قابل قبول و قابل اعتماد باشد که رژیم غذایی به تنهایی مورد استفاده واقع شود و سایر روش ها همزمان با این روش به کار گرفته نشود.

2- روش استفاده از رژیم غذایی استاندار خاصی ندارد و تا حدود زیادی با مواد غذایی معمول در هر کشور ارتباط دارد.

در این روش آنچه اهمیت دارد نسبت این مواد به یکدیگر و نه مقدار مطلق آنهاست. بنابراین، رژیم غذایی باید به نحوی انتخاب شود که نه تنها باعث بالا رفتن ماده معدنی مورد نظر شود بلکه مقدار املاحی را که باعث جلب اسپرماتوزوئید جنسیت مخالف جنین مورد نظر می شود در خون کاهش دهد.

3- لازم است رژیم از سه ماه قبل از اقدام برای بارداری و به خصوص در ماهی که لقاح صورت می گیرد مورد استفاده واقع شود.

4- این روش فقط لازم است توسط زن اجرا شود زیرا تغییرات یونیک تخمک است که اسپرم موردنظر را انتخاب می کند.

5- استفاده از رژیم با به کاربردن یک دستور آشپزی صورت نمی گیرد بلکه یک نسخه پزشکی محاسبه شده می تواند موثر باشد. این رژیم بهتر است زیر نظر پزشک یا متخصّص تغذیه و با مراقبتهای خاص و با مقادیر معین انجام شود و انجام خودسرانه آن توصیه نمی شود.

6- گفته می شود استفاده درازمدت از این رژیم پزشکی اثر سوء بر سلامت مادر و جنین به جای نمی گذارد ولی به نظر ما ادامه بیش از دو سه ماه آن باید با احتیاط صورت گیرد.

 

ب- تغییر میزان گلوکز در ترشّحات رحمی:

در هنگام تخمک گذاری، میزان گلوکز در ترشحات مخاطی دهانه رحم افزایش می یابد. بالارفتن مقدار گلوکز در ترشحات دهانه رحم به جذب اسپرماتوزوییدها کمک می کند و از آنجا که اسپرماتوزویید پسر از قدرت تحرک بیشتری برخوردار است؛ مناسب بودن ترشحات دهانه رحم بیشتر به نفع اسپرماتوزویید پسر است. بنابراین استفاده از میوه‌های شیرین محتوی گلوکز در روزهای تخمک گذاری، محیط را برای جلب اسپرماتوزویید y (پسر)مناسب تر می کند.

با توجّه به این که  قند خون به سرعت بالا می رود؛ استفاده از این روش در همان روزهای تخمک گذاری، می تواند اثربخش باشد. برخی از غذاهایی که گلوکز دهانه رحم را افزایش می دهند عبارتند از: عسل، نبات، غلات صبحانه شیرین شده، هویج، بیسکوییت، سیب زمینی پخته، کشمش، نان گندم سفید، نوشیدنی های شیرین و …. بدیهی است زنی که تمایل به دختردار شدن دارد، باید در ایّام نزدیکی مصرف این خوراکی ها را به حدّاقل برساند.

نکته: جالب است بدانید بعضی تحقیقات نشان می‌دهد که رژیم غذایی کم‌انرژی که حداقل کالری، مواد معدنی و مواد مغذی را داشته باشد، با احتمال بیشتری به تولد نوزاد دختر منجر می‌شود و لذا مادرانی که می خواهند پسردار شوند باید از رژیم گرفتن در زمان هایی که تصمیم به بچّه دار شدن دارند پرهیز کنند.

 

تذکّر: پیشنهاد ما، استفاده همزمان از هر دو روش بند الف و ب است.

 

۲– روش زمان بندی مقاربت ( تعیین زمان تخمک گذاری)

برای استفاده از روش زمان بندی بهتر است خصوصیات تخمک در خانمها و اسپرم در آقایان را دوباره مرور کنیم:

گفتیم که خانمها هر ماه در اواسط سیکل خود یک یا چند تخمک که از نظر جنسی فقط X هستند تولید می کنند و در مقابل آقایان دارای دو نوع اسپرم XوY هستند. در واقع این مرد است که جنسیت سلول تخم را تعیین می کند به شکلی که اگر تخمک X با اسپرمX لقاح یابد؛ سلول تخم، مونث می شود و اگر تخمکX با اسپرم Y لقاح یابد؛ سلول تخم، مذکر می شود. تخمک، یک سلول درشت است که حدود یک دهم میلی متر قطر دارد و با چشم غیر مسلح هم قابل مشاهده است. حرکت آن بسیار کم و سنگین است و در شرایط رحم، می تواند حدود ۷۲ ساعت زنده بماند .

گفتیم که آقایان دارای دو نوع اسپرم هستند اسپرم حاوی کروموزوم X  و اسپرم حاوی کروموزوم Y؛ اسپرمX دارای سر بیضی بوده نسبت به اسپرم Y درشت تر و سنگین تر است و حرکت کمتری دارد امّا طول عمر آن بیشتر است . اسپرم Y کوچکتر و سریعتر است و دارای دم بلندتری است؛ سر آن نیز گرد است ولی طول عمر آن کوتاه تر و بسیار کم جان تر و ضعیفتر است. اسپرمهایY نسبت به محیط اسیدی بسیار حسّاسند و در این محیط ها سریعا از بین می روند ولی اسپرمهایX در این محیط ها مقاومت بیشتری دارند.

حاصل پیش فرض فوق این است که اگر مقاربت در حوالی زمان تخمک گذاری صورت گیرد، پسر به دنیا خواهد آمد چرا که در زمان تخمک گذاری ترشحات دهانه رحم از همیشه قلیایی تر، رقیق تر و ارتجاع پذیرتر است و حرکت اسپرمهایY را بسیار سهل و آسان می کند امّا اگر مقاربت ۳ تا ۴ روز بعد یا قبل از تخمک گذاری اتفاق بیفتد شانس پسر شدن جنین به شدّت کاهش می یابد و احتمال دختردار شدن زیاد می شود. درواقع اگر لقاح تا ۴۸ ساعت قبل از تخمک گذاری انجام شود، ۸۰ درصد احتمال دارد که فرزند، دختر شود و در صورتی که این اتفاق درست همزمان با تخمک گذاری انجام گیرد؛۸۰ درصد احتمال پسر دار شدن وجود دارد.

معمولا در روز تخمک گذاری و حتی ۴۸ ساعت پس از تخمک گذاری، PH واژن قلیایی است، برای همین است که توصیه می‌شود در این زمان برای پسر دار شدن اقدام شود، اما بعد از سپری شدن این زمان، PH واژن به مرور اسیدی‌تر می‌شود و این، امتیاز مثبتی برای دختر دار شدن است، پس اگر می‌خواهید دختر دار شوید حدّاکثر تا ۴۸ ساعت قـبـل یـا  از ۴۸ سـاعت بعد از تخمک گذاری آمیزش داشته باشید.

 

امّا چگونه زمان تخمک گذاری را تعیین کنیم؟

واقعیت این است که این کار باید با مشورت یک مامای مجرّب یا متخصص زنان صورت گیرد؛ با این حال این توضیحات هم کمک کننده اند:

 

1- سونوگرافی:

که دقیق ترین روش است و طبیعتا باید با هدایت متخصص مربوطه انجام شود. برای این کار معمولا 3-5 روز بعد از پاك شدن از عادت ماهيانه سونوگرافي واژينال انجام می شود. زوجین در اين مدت نباید نزديكي داشته باشند تا رحم از اسپرم پاک باشد. با این سونوگرافی، اندازه فوليكول غالب(یعنی فولیکولی که نهایتا در آن ماه تخمک آزاد خواهد کرد)معلوم می شود. به اين طريق، سونوگرافيست زمان نسبي آزادسازي تخمک را پیش بینی می کند.

البته زوج های که می خواهند پسردار شوند می توانند برای اطمینان بیشتر، روز بعد از زمان پیش بینی شده برای تخمک گذاری، اقدام به نزدیکی کنند چرا که اگر تخمك از فوليكول آزاد شده باشد تا 48 ساعت زنده مي ماند.

2- تعیین دمای پایه بدن: 

براي اين كار هر روز صبح، به محض بیدار شدن و  قبل از خروج از رختخواب و در یک ساعت مشخص مثلا 5 صبح، درجه حرارت بدن را دماسنج ديجيتال اندازه گيري و يادداشت كنيد. برای در دسترس بودن دماسنج، آن را زیر بالشتان بگذارید. تاکید بر استفاده از دماسنج دیجیتال از این جهت است که اندازه گیری دقیق دما با دماسنج های جیوه ای معمول، علیرغم ظاهر ساده کار، نیاز به دقت و مهارت کافی دارد. بهتر است دماهای اندازه گیری شده را در یک جدول ثبت كنيد.

در اواسط عادت ماهیانه، دماي بدن نیم درجه یا بیشتر کاهش می یابد. درست در روز تخمك‌گذاري دمای بدن کمی پایین تر هم می آید امّا روز بعد بالا مي‌ رود و دیگر تا زمان عادت ماهیانه بعدی، افت چندانی نمی کند.

در این روش، تا اواسط روز تخمک گذاری(یعنی روز کاهش دما) بهترین زمان برای اقدام برای پسردار شدن است اگرچه چنان که گفتیم از 48 ساعت قبل تا 48 ساعت بعد از این زمان هم احتمال پسردار شدن زیاد است.

این روش باید سه ماه پشت سرهم انجام شود تا زمان دقیق تخمک گذاری برای زن معلوم شود. دقّت کنید که دمای بدن هر زن مختص خود اوست و مقایسه این دما با دمای بدن دیگر زنان غلط است.

 

3- استفاده از کیت تخمک گذاری: این کیت ها در مورد برخی بانوان می توانند کمک کننده باشند اگرچه در مورد همه این گونه نیست. دستورالعمل استفاده از این کیت ها روی خود آنها درج شده است.

 

4- توجّه به وضعیت ترشّحات رحمی: قبل از تخمك‌گذاري، ترشحات واژینال، ليز و شفافند امّا پس از آن، سفيد و سفت مي‌شود.

 

5- توجّه به علائم بالینی: برخی بانوان به هنگام تخمک گذاری علائمی مانند تیرکشیدن در محلّ یکی از تخمدان ها را تجربه می کنند که معمولا برای خود آنها واضح و تعیین کننده است امّا به هرحال تکیه بر این علامت به تنهایی کافی نیست.

 

تذکّر مهم: استفاده همزمان از دو یا چند روش، میزان موفقیت شما را افزایش می دهد.

 

۳– رسیدن به ارگاسم

یکی دیگر از مواردی که در انتخاب جنسیت می توان از آن بهره جست؛ ارگاسم زن (یعنی رسیدن به اوج لذّت جنسی در زن که معادل انزال در مرد است) در هنگام مقاربت است. در هنگام ارگاسم زنانه ترشّحاتی با PH قلیایی از دهانه واژن ترشح می شود که همزمان با انقباضات عضلات واژن باعث بالا راندن اسپرمهای پسر و کمک به حرکت آنها به سمت رحم می شود؛ بنابراین، اگر پسر می‌خواهید؛ در هنگام رابطه زناشویی، روابط عاشقانه تری با همسرتان داشته باشید!

 

۴– روش شستشوی مهبل

متخصصین زنان و زایمان برای اینکه PH واژن را به طور مصنوعی قلیایی یا اسیدی کنند، توصیه می کنند که ضمن استفاده از روش تعیین زمان تخمک گذاری، اگر فرد می‌خواهد پسر دار شود؛ پیش از نـزدیـکی، از محلول جوش شیرین رقیق شده برای شستشوی واژن اسـتفاده کند تا احـتـمـال پـسـر دار شدن در زمان ۴۸ ساعت پس از تخمک گذاری به بالای ۸۰٪ برسد زیرا این محلول، PH واژن را به شدت قلیایی می‌کند، همچنین برای دختر دار شدن باید از محلول رقیق شده سرکه سفید استفاده کرد تا PH واژن اسیدی‌تر شود.

 

جمع بندی

اگر تمام موارد فوق الذّکر، به طور همزمان و زیر نـظـر فرد مجرب و به درستی انجام شود؛ می توان بین ۸۰ تا ۹۰ درصد، به حصول نتیجه مطلوب امیدوار بود؛ البته تعیین دقیق زمان تخمک گذاری مهمترین مورد است و تجربه و دقت زیادی را می طلبد؛ چون حتی اگر ۱۲ ساعت در تعیین زمان اشتباه کنیم؛ نتیجه متفاوت خواهد بود.

 

خلاصه نظریات  جناب «ابن سینا» در مورد تعیین جنسیت جنین

جناب شیخ الرّییس در کتاب «قانون» درباره تعیین جنسیت جنین بحث جالبی دارند که گزیده ساده شده ای از آن را ذکر می کنیم:

۱– تشکیل جنین نر و مادّه

اگر منی مرد گرم و زیاد باشد؛ جماع در وقت مناسب و خوب انجام شود؛ زن، تازه از حیض پاک شده باشد؛ منی از طرف راست مرد تراوش شود(چرا که منی سمت راست، گرم تر و پرمایه تر از منی سمت چپ بدن است) و این منی به سمت راست رحم ریخته شود؛ شرایط برای به وجود آمدن جنین نر فراهم تر است. همچنین اگر آب پشت زن هم نسبتاً گرم و پرمایه باشد احتمال پسرزایی بیشتر می شود. عکس این شرایط باعث به وجود آمدن جنین دختر خواهد شد.

۲– عوامل موثّر در افزایش احتمال پسرزایی

۱-۲- زنان جوان تر احتمال پسردار شدن بیشتری دارند.

۲-۲- اگر نزدیکی در فصل سرد یا محیط زیست سردسیر و در ایّام وزیدن بادهای شمالی انجام شود، در پسرزایی موثّر خواهد بود.

۳-۲- زن و مرد برای پسردار شدن باید به سمت گرمی پیش بروند؛ یعنی غذاهای گرمی بخش بخورند و عطرها و بوهای خوشِ گرم استفاده کنند.

۴-۲- ماساژ بدن با روغن های گرم _ مثل روغن زیتون یا کنجد یا سیاهدانه یا … _ هم مفید است.

۵-۲- زیاد شدن فاصله جماع و چیرگی شهوت بر طرفین، احتمال پسرزایی را بیشتر می کند. البته این افزایش فاصله نباید بیش از حد باشد؛ چرا که باعث کم شدن اثر منی و کاهش احتمال باروری خواهد شد.

۶-۲- زن و شوهر نباید آب زیاد بنوشند و اگر نوشیدند کم و کم کم بنوشند.

۷-۲- اطاق خواب باید در نهایت خوش بویی باشد و از بوهای خوشِ گرم طبیعی مثل مشک یا عود استفاده شود؛ زیباترین و بهترین رختخواب آماده شود و زن و مرد در هنگام نزدیکی در نهایت خوشحالی و بی غمی باشند.

۸-۲- مرد به هنگام انزال، مردی قهرمان و خوش اخلاق و خوش قیافه را پیش خیال خود مجسّم کند.(البته توصیه اکید می کنیم که این قهرمان خیالی را از بین هنرپیشه ها و ورزشکاران انتخاب نکنید که بعداً پشیمان می شوید!)

 

۳– خصوصیات مرد نمونه در تولید نرینه!

این مرد که به قول ابن سینا به او«آتش پاره» می گویند مردی است که تن نیرومندی داشته باشد؛ گوشت بدنش میانگین سفتی و نرمی باشد؛ منی اش پرمایه و گرم باشد؛ بیضه هایش درشت و رگ درشت باشند؛ از نزدیکی کردن ناتوان نشود و آب پشتش از طرف راست بدن تراوش کند. همچنین گفته می شود که اگر مردی خواب های جنسی زیادی ببیند جنین نر تولید خواهد کرد.

۴– خصوصیات زن نمونه در پسر آوردن!

این زن که به قول ابن سینا، او را «مادّه عقاب» لقب داده اند؛ زنی است که رنگ و رو و سیمای معتدل دارد؛ بدنش نه سفت است و نه شل؛ خون عادتش غلیظ است امّا چرک آلوده نیست؛ حواس و حرکاتش بر مرام است؛ نه اسهال همیشگی دارد نه یبوست دایمی؛ چشمانش بیشتر تمایل به رنگ مشکی دارند تا به میشی و دلشاد و بذله گوی و نیک نفس است. زنانی که مدّت دوره ماهیانه آنها(از ابتدای یک عادت تا ابتدای عادت بعدی) کوتاه و حدّاکثر تا ۲۲ روز است آمادگی بیشتری برای پسردار شدن دارند تا زنانی که مدّت حیض و پاک شدن از حیض آنها به چهل روز می کشد.

 

تذکّر مهم: باز هم یادآوری می کنیم که مطالبی مانند آن چه در این مقاله ذکر شد، همه تاثیراتی در حدّ افزایش آمار و احتمالات دارند و نمی توان به طور مطلق از آنها صحبت کرد.

 

ارگاسم زنان٬ ارگاسم مردان٬ تشکیل جنین٬ تشکیل جنین پسر٬ تشکیل جنین دختر٬ تعیین جنسیت٬ تعیین جنسیت با طب سنتی٬ تعیین جنسیت جنین٬ تعیین زمان تخمک گذاری٬ روش پسردار شدن٬ روش تعیین جنسیت جنین٬ روش دختر دار شدن٬ روش زمان بندی مقاربت٬ سونوگرافی٬ عوامل پسرزایی٬ عوامل دخترزایی٬ عوامل موثّر در افزایش احتمال پسرزایی٬ غذاهای مناسب برای پسر دار شدن٬ غذاهای مناسب برای دختر دار شدن٬ کیت تخمک گذاری:٬ منابع غذایی حاوی پتاسیم٬ منابع غذایی حاوی سدیم٬ منابع غذایی حاوی کلسیم٬ منابع غذایی حاوی منیزیوم

با پیشرفت علم پزشکی روش های مختلفی برای به تاخیر انداخت زمان باروری در خانم ها ایجاد شده است که به همین دلیل زنان می توانند با مشورت با پزشک و دستور متخصص زمان بندی مناسب با توجه به ذخیره تخمدانی خود داشته باشند.

ذخیره تخمدانی

کاهش ذخیره تخمدان میتواند به صورت کاهش کیفیت یا کمیت تخمکها و یا پتانسیل باروری نمایان گردد و هنوز هیچ تست استانداردی به تنهایی جهت این ارزیابی تایید نشده است. ذخیره تخمکهای ابتدایی در دوره جنینی تشکیل شده تا هفته 20 بارداری به 6-7 میلیون رسیده و سپس کاهش یافته است. در بدو تولد هر نوزاد دختر با یک میلیون اووسیت متولد می شود. این کاهش همچنان ادامه یافته در ابتدای بلوغ به 500000 خواهد رسید. تفاوت فراوانی از جهت کمیت و کیفیت ذخیره تخمکها ، رزرو تخمدانی و زمان وقوع حوادث تولید مثلی مثل بلوغ و یائسگی بین زنان مختلف وجود دارد. علاوه بر مسائل محیطی، اجتماعی اقتصادی، عادتهای رفتاری و اشکالات آناتومیک، مسائل ژنتیک نیز در باروری افراد تاثیر گذارند. فرضیاتی در مورد ارتباط برخی ژنهای خاص از جمله موتاسیون
BRCA1وکاهش رزرو تخمدانی مطرح می باشد که برای اثبات آنها نیاز به بررسیهای بیشتر وجود دارد. مصرف سیگار از عادات مضری است که اثر آن بر کاهش ذخیره تخمدان تایید شده اما کاهش نشانگرهای ذخیره تخمدانی در مصرف آن همیشه رخ نمی دهد.

هورمون آنتی مولرین (AMH) چیست؟

هورمون مهار کننده ی مولرین در بافت بیضه‌ی مردان و تخمدان زنان تولید می شود و میزان آن برحسب سن و جنس متغیر است. در زنان این هورمون بوسیله سلول های گرانولوزا در فولیکول های موجود در تخمدان ساخته می شود. اندازه‌گیری سطح این هورمون برای ارزیابی تعداد  فولیکولهای باقیمانده (ذخیره) یا تخمک ها در تخمدان اهمیت دارد. ارزیابی ذخیره تخمدانی توسط هورمون های سرمی FSH و AMH و سونوگرافی لگن انجام می گیرد. حساسیت تست AMH بسیار بالا است و حتی از این تست به تنهائی میتوان برای غربالگری اولیه ذخیره تخمدانی استفاده کرد.

 

اهمیت هورمون مهار کننده‌ ی مولرین در انسان چیست؟

این هورمون در اوایل رشد جنین پسر توسط بافت بیضه تولید می شود و سبب رشد اندام های جنسی مردانه می شود، در حالیکه مانع از رشد اندام جنسی زنانه می گردد AMH .در نوزادان پسر بالا است و تا ۲ سالگی بالا می ماند و سپس بتدریج کاهش می‌یابد و در سن بلوغ به میزان حداقل خود می رسد.

در جنین دختر AMH تولید نمی‌شود و عدم حضور این هورمون اجازه می دهد که اندام جنسی زنانه رشد کند. سطح این هورمون در دختران تا سن بلوغ پائین است در دوره ی پیش از بلوغ تولید آن در تخمدان ها آغاز شده و سطح آن افزایش می‌یابد. سطح AMH بتدریج طی سالها کاهش می‌یابد و در دوران پیش از یائسگی و شروع یائسگی تقریبا غیرقابل اندازه گیری خواهدبود.

 

اهمیت تست ذخیره تخمدان

زنانی که ذخیره تخمدانی کاهش یافته ای دارند دارای قدرت باروری پائینی میباشند و نیز در معرض خطر بیشتری برای سقط جنین هستند AMH .در دوران باروری در زنان بسیار اهمیت دارد AMH .در تنظیم و تعادل اثر دوره ای FSH و LH در تخمدان و در نتیجه در تکامل و رسیدن تخمک نقش دارد. سنجش این هورمون می تواند در تخمین ذخیره‌ی تخمک و احتمال باردارشدن کمک کند.

چه افرادی باید تست ذخیره تخمدان دهند؟

زنان کمتر از ۳۸ سال که قصد دارند بارداری خود را بدلیل مسائل شخصی و یا اجتماعی به تاخیر اندازند. چنین افرادی اگر در نتیجه انجام این تست مشخص شود که ذخیره تخمدانی پائینی دارند میباید زودتر اقدام به باردار شدن کنند تا به این وسیله شانس موفقیت خود را در بچه دار شدن افزایش دهند. زنان مسن‌تر از ۴۰ سال کاندیدهای خوبی برای انجام این تست نیستند زیرا آنها بطور طبیعی (بدلیل بالا بودن سن) دارای ذخیره تخمدانی کمتری هستند. گروه دیگری که کاندید برای انجام این تست هستند زنانی هستند که در معرض خطر بالائی برای کاهش ذخیره تخمدانی هستند که شامل افرادی است که سابقه خانوادگی برای نارسائی تخمدان دارند و یا افرادی که مبتلا به بیماری های خودایمنی هستند و بالاخره افرادی که شیمی‌درمانی کرده اند و یا سابقه جراحی تخمدان دارند.

سایر موارد کاربرد این تست عبارتند از:

• ارزیابی فعالیت تخمدانی و باروری
• ارزیابی سندرم تخمدان پلی کیستیک
• پایش (مانیتورینگ) درمان سرطان تخمدان)تومورهای ترشح کننده( AMH
• ارزیابی ناهنجاری جنینی و تشخیص جنسیت آن
• پیش‌بینی شروع دوران یائسگی
• ارزیابی فعالیت بیضه در نوزادان پسر

چه زمانی برای انجام تست AMH مناسب است؟

از آنجا که AMH برخلاف FSH در طول سیکل ماهانه دارای نوسانات کمی است بنابراین در هر روز از سیکل ماهانه میتوان این تست را انجام داد.

 

نمونه مناسب برای انجام تست ذخیره تخمدان چیست؟

نمونه خون سیاهرگی که در آزمایشگاه از طریق خونگیری از سیاهرگ های سطحی به سادگی انجام می گیرد. برای انجام تست رعایت شرایط خاصی لازم نیست.

تفسیر نتیجه آزمایش ذخیره تخمدان

AMHدر سندرم تخمدان پلی‌کیستیک افزایش می یابد.

AMHدر برخی از انواع سرطانهای تخمدان افزایش می‌یابد.

کاهش AMH در دوره‌ی درمان تومورهای تخمدان که این هورمون را تولید میکنند نشان دهنده‌ی اثربخشی درمان است.

تست AMH در فرآیند لقاح خارج رحمی (IVF) کاربرد دارد. میزان AMH با احتمال موفقیت IVF ارتباط دارد.

کاهش قابل ملاحظه در سطح AMH نشان دهنده ی شروع یائسگی است.

سطح هورمون AMH در دختربچه‌ها و پس از یائسگی پائین است.

فقدان یا پائین بودن سطح این هورمون در پسربچه‌ها ممکن است در اثر اختلال در ژن AMH باشد و معمولا در صورت عدم رشد بیضه ها یا در اختلال در عملکرد بیضه‌ها دیده می شود. فقدان آندروژنها منجر به ناهنجاری دستگاه تناسلی و اندام های جنسی می شود.

طبیعی بودن سطح AMH و آندروژن ها در پسربچه‌هائی که بیضه‌ی آنها پائین نیامده به این معنی است که بیضه‌ها وجود دارند و فعالیت آنها هم طبیعی است ولی از نظر فیزیکی در جایگاه طبیعی خود قرار نگرفته‌اند.

AMH توسط فولیکول در حال رشد در تخمدان با سرعت ثابتی تولید می شود و مقدار آن تحت تاثیر قرصهای ضدبارداری یا حاملگی قرار نمی‌گیرد.

 

آزمایش ذخیره تخمدان٬ اهمیت تست ذخیره تخمدان٬ تخمدان٬ تست AMH٬ تست ذخیره تخمدان٬ تفسیر نتیجه آزمایش ذخیره تخمدان٬ ذخیره تخمدان٬ کاهش ذخیره تخمدان٬ نارسایی تخمدان٬ هورمون مولرین

 

فتق چیست ؟ انواع فتق در زنان و مردان

در این مقاله می خواهیم به سوالاتی نظیر فتق چیست ، باد فتق چیست و انواع فتق در زنان و مردان پاسخ دهیم. به طور کلی مشکلات ناشی از فتق طیف بسیار گسترده ای دارد که داشتن کمی اطلاعات در خصوص هر کدام از آن ها می تواند کمک بسیار زیادی در شناسایی دقیق مشکل و رفع آن داشته باشد.

فتق چیست و باد فتق چیست ؟

یک فتق زمانی اتفاق می افتد که یک ارگان از عضله یا بافتی که در آن قرار دارد، به زور به بیرون راه پیدا می کند.به طور مثال، روده ها ممکن است از یک ناحیه ضعیف در دیواره شکمی عبور کنند. فتق ها در شکم بسیار شایع هستند اما همچنین می توانند در بالای ران، ناف یا دکمه شکمی و ناحیه کشاله ران نیز ایجاد شوند.

اکثر فتق ها سریعاً باعث تهدید حیات فرد نمی شوند اما به خودی خود نیز از بین نمی روند. گاهی اوقات فتق نیازمند جراحی است تا از عوارض خطرناک جلوگیری شود.اما بریم سراغ توضیحات کامل در خصوص انواع فتق ، باد فتق و فتق در زنان و مردان.

انواع رایج فتق

فتق هرنی اینگوئینال

شایع ترین نوع فتق همین نوع می باشد. اینگوئینال ها 70 درصد انواع فتق را تشکیل می دهند. این نوع فتق زمانی رخ می دهد که روده از یک نقطه ی ضعیف یا شکاف در دیواره ی پایینی شکم بیرون می زند، اغلب در کانال اینگوئینال.

کانال اینگوئینال در کشاله ران یافت می شود. در مردان، این ناحیه جایی است که طناب اسپرماتیک از شکم به طرف کیسه بیضه می رود. این طناب بیضه ها را نگه می دارد. در زنان، کانال اینگوئینال شامل یک رباط است که رحم را در جای خود نگه می دارد. این نوع فتق در مردان رایج تر از زنان است.

 

فتق هیاتال

یک فتق هیاتال زمانی رخ می دهد که بخشی از معده ی شما از دیافراگم بیرون بزند و به قفسه سینه تان نفوذ کند. دیافراگم یک صفحه عضلانی است که به شما کمک می کند تا با انقباض و کشیدن هوا به داخل ریه ها نفس بکشید. دیافراگم ارگان های داخل شکم را از قفسه ی سینه جدا می کند.

این نوع فتق در افرادی که بیش از 50 سال دارند، رایج تر است. اگر کودکی دچار این شرایط شود، به طور معمول به علت یک اختلال مادرزادی ایجاد شده است. فتق های هیاتال تقریبا همیشه باعث رفلاکس معده و احساس سوزش می شوند.

 

فتق ناف

فتق های نافی می تواند در کودکان و نوزادان زیر 6 ماه رخ دهد. این اتفاق زمانی می افتد که روده ی نوزاد از طریق دیواره ی شکمِ نزدیک ناف بیرون می زند. شما ممکن است متوجه یک برآمدگی در ناف یا نزدیک آن با نگاه به فرزندتان شوید.

فتق های نافی تنها موردی هستند که به خودی خود و با قوی تر شدن عضلات دیواره شکمی از بین می روند؛ معمولاً تا 1 سالگی کودک. اگر فتق خود به خود خوب نشود، ممکن است نیاز به جراحی برای از بین بردن آن باشد.

 

فتق انسیزیونال

فتق های انسیزیونال می توانند بعد از جراحی شکم اتفاق بیافتد. روده ی شما ممکن است از طریق زخم برش جراحی یا بافت تضعیف شده اطراف آن، بیرون بزند.

فتق در زنان چگونه است؟

حالا به صورت اختصاصی می خواهیم مشکلات و انواع فتق در زنان را بررسی کنیم. ابتدا انواع فتق در زنان را معرفی می کنیم و سپس در خصوص علت فتق صحبت میکنیم.

فتق رانی یا فمورال چیست؟

عضلات شما معمولا به اندازه کافی قوی هستند تا روده ها و اندام های خود را در جای مناسب نگه دارید. با این حال گاهی اوقات، بافت های داخل شکمی می توانند از طریق یک نقطه ضعیف در عضله هنگامی که بیش از حد به خود فشار می آورید، بیرون بزنند. اگر بخشی از بافت از طریق دیواره کانال فمورال ( رانی ) بیرون بزند، فتق فمورال نامیده می شود. یک فتق فمورال به عنوان یک برآمدگی در نزدیکی کشاله ران یا ران ظاهر می شود.

فتق فمورال (رانی) همچنین می تواند به عنوان فتق فموروسیل نیز نامیده شود.

فتق فمورال در زنان بیشتر از مردان است. به طور کلی فتق فمورال رایج نیست. اکثر فتق هایی که بر کشاله ران تاثیر می گذارند، فتق های اینگوئینال هستند و کمتر از 3 درصد فتق ها، فمورال می باشند. اکثر فتق های فمورال علائمی ندارند؛ با این حال اگر جریان خون به روده ها مسدود شوند، می توانند باعث مشکلات شدیدی بشوند. این یک مورد اورژانسی است و به جراحی فوری نیاز دارد.

علل ایجاد فتق در زنان

علت های فتق فمورالی در زنان : علت دقیق فمورال و سایر فتق ها اکثر اوقات مشخص نیست. شما ممکن است با یک ناحیه ضعیف کانال فمورال متولد شده باشید یا آن منطقه در طول زمان ضعیف شده باشد.

تنش می تواند به تضعیف دیواره عضلانی کمک کند. عواملي كه مي تواند منجر به انواع معرفی شده فتق در زنان شود، عبارت اند از :

• زایمان
• یبوست مزمن
• بلند کردن اجسام سنگین
• اضافه وزن
• دشواری در ادرار به دلیل بزرگ شدن پروستات
• سرفه مزمن

• 

   

آیا احتمال بروز باد فتق در من وجود دارد؟

فاکتورهایی که خطر ابتلا به باد فتق را افزایش می دهد عبارت اند از :

• یک سابقه فتق شخصی یا خانوادگی
• اضافه وزن یا چاقی
• سرفه مزمن
• یبوست مزمن
• سیگار کشیدن که می تواند موجب سرفه مزمن شود.

شرایطی مانند فیبروز کیستیک همچنین می تواند به طور غیر مستقیم خطر ابتلا به باد فتق را افزایش دهد. فیبروز کیستیک عملکرد ریه ها را کاهش می دهد و باعث سرفه مزمن می شود.

نشانه ها و علائم فتق فمورال در زنان

حتی در بعضی موارد ممکن است متوجه فتق فمورال نشوید. فتق های کوچک و متوسط معمولاً علائمی ندارند. در بسیاری از موارد حتی ممکن است برآمدگی فتق فمورال کوچک را نیز مشاهده نکنید.

فتق های بزرگ ممکن است بیشتر قابل توجه باشند و باعث ناراحتی شوند. برآمدگی ممکن است در ناحیه کشاله ران یا در نزدیکی بالای ران شما قابل مشاهده باشد. برآمدگی ممکن است بدتر شود و در هنگام ایستادن، بلند کردن اجسام سنگین و یا هرگونه فشار دیگری باعث ایجاد درد شود. فتق فمورال اغلب بسیار نزدیک به استخوان لگن قرار دارد و درنتیجه ممکن است باعث درد لگن شود.

 

علائم شدید فتق در زنان

علائم شدید می تواند نشان دهنده این باشد که فتق فمورال، روده شما را مسدود کرده است. این یک وضعیت بسیار جدی است که آن را خفگی می نامند. خفگی فتق می تواند زندگی شما را در معرض خطر قرار دهد. این یک موقعیت اورژانسی است . علائم شدید فتق فمورال عبارتند از :

• درد شدید معده
• درد ناگهانی کشاله ران
• حالت تهوع
• استفراغ

اگر از این علائم رنج می برید، سریعاً با 115 تماس بگیرید. درمان اضطراری می تواند فتق را ثابت کند و زندگی شما را نجات دهد.

درمان رایج ترین باد فتق در زنان : فتق فمورال

فتق های فمورال کوچک و بدون علامت ممکن است نیاز به درمان خاصی نداشته باشند. پزشک شما وضعیت تان را بررسی خواهد کرد تا پیشرفت علائم را مشاهده کند. فتق های فمورال متوسط تا بزرگ نیاز به جراحی دارند، به ویژه اگر آنها باعث ایجاد هر گونه ناراحتی می شوند.

جراحی فتق تحت بیهوشی صورت می پذیرد. این بدان معنی است که شما در حین عمل خواب هستید و قادر به احساس درد نیستید. نوع عمل جراحی بستگی به چند عامل دارد از جمله :

• خبرگی جراح
• اندازه فتق
• پیش بینی عوارض
• پیش بینی مدت زمان ریکاوری
• هزینه

 

 

درمان فتق با تغییر سبک زندگی

تغییر رژیم غذایی می تواند اغلب اوقات علائم فتق هیاتال را بهبود بخشد، اما فتق را از بین نمی برد. از وعده های غذایی بزرگ یا سنگین اجتناب کنید. بعد از صرف غذا، خم نشوید و دراز نکشید و وزن بدن خودتان را در محدوده وزنی سالم نگه دارید.

ورزش های معینی ممکن است به تقویت عضلات اطراف فتق کمک کنند که ممکن است برخی علائم را کاهش دهند. با این حال، ورزش هایی که به طور مناسب انجام نشوند، می توانند فشار روی فتق را افزایش دهند و در واقع، بیرون زدگی آن را بیشتر کنند. بهتر است با پزشک یا فیزیوتراپ خود صحبت کنید که بهتر است چه ورزشی را انجام دهید و چه ورزشی را انجام ندهید.

اگر این تغییرات ناراحتی شما را از بین نبرند، ممکن است برای درمان فتق نیاز به جراحی داشته باشید. همچنین می توانید با مصرف نکردن غذاهایی که باعث ریفلاکس اسید یا سوزش معده می شوند، مانند غذاهای تند و غذاهای دارای گوجه فرنگی علائم خود را بهبود ببخشید. علاوه بر این، شما می توانید با کاهش وزن و ترک سیگار، رفلاکس اسید خود را کاهش دهید.

جلوگیری از باد فتق

اما قطعا پیشگیری بهتر از درمان است. باید بدانید که باد فتق هم قابل پیشگیری است. شما همیشه نمی توانید از ضعف عضلانی که باعث ایجاد فتق می شوند، جلوگیری کنید. با این حال می توانید فشاری که روی بدن تان وارد می شود را کاهش دهید. این کار می تواند مانع از بروز باد فتق گردد و یا از بدتر شدن فتق موجود جلوگیری کند. نکات پیش گیرانه عبارتند از :

• سیگار نکشید.
• در هنگام بیماری به پزشک خود مراجعه کنید تا از ایجاد سرفه مداوم جلوگیری کنید.
• حفظ وزن بدن سالم
• اجتناب از تنش در طی حرکات روده یا ادرار کردن
• اجسام را با زانوها بلند کنید نه با پشت.
• اجسامی که برای شما بیش از حد سنگین است را بلند نکنید.

جمع بندی

این مسئله مهم است که علائم اولیه فتق را تشخیص دهیم. یک فتق درمان نشده به خودی خود از بین نخواهد رفت. با این حال، با مراقبت های پزشکی اولیه یا تغییر سبک زندگی می توانید اثرات فتق را به حداقل برسانید و از عواقب تهدید کننده زندگی جلوگیری کنید.

سعی کردیم در این مقاله جامع تمامی انواع فتق و باد فتق را بررسی کنیم و روش های درمانی و عادات صحیحی را برای رفع مشکلات ناشی از آن معرفی کنیم.

 

انواع فتق٬ باد فتق٬ درمان باد فتق٬ درمان باد فتق دز طب سنتی٬ درمان فتق٬ درمان فتق در طب سنتی٬ فتق

تشخیص و درمان بیماری کبد چرب با کمک باکتری های روده

 

کبد چرب غیر الکلی

به گزارش مدیکال نیوز تودی؛ بیماری کبد چرب غیرالکلی، اغلب در مراحل اولیه، علائمی ندارد، بنابراین ممکن است این بیماری نهفته بماند که در این صورت، درمان و مدیریت آن بسیار سخت و دشوار می شود. اما محققان می گویند ترکیباتی که توسط باکتری های روده، تولید می شوند، ممکن است به تشخیص زودهنگام این بیماری کمک کند. در این بیماری غیر الکلی (NAFLD)، چربی بیش از حد در کبد تولید می شود، بنابراین مانع از عملکرد طبیعی کبد می گردد.

 

کبد چرب و باکتری های روده

برخی افراد در معرض خطر ابتلا به این بیماری هستند و این بیشتر شامل افرادی می شود که چاق هستند و مبتلا به فشار خون بالا و دیابت نوع 2 می باشند. تشخیص و درمان بیماری کبد چرب غیرالکی (NAFLD) در مراحل اولیه سخت است، زیرا در این مراحل ، علائم و نشانه ای وجود ندارد. این حالت ممکن است به این معنی باشد که وضعیت بیماری در حالت “پنهان” باقی بماند تا به مرحله پیشرفته رسیده و باعث آسیب کبدی شود.

به همین علت، محققان به دنبال راه هایی برای شناسایی بیماری های کبدی که شروع به رشد و پیشرفت می کنند، هستند تا بتوانند در اسرع وقت به آن پاسخ دهند.

در حال حاضر متخصصان انگلیسی، ایتالیایی، اسپانیایی و فرانسوی اظهار می کنند که ممکن است با شناسایی زود هنگام بیماری کبد چرب غیرالکلی (NAFLD) و با بررسی برخی از نشانگرهای زیستی (بیومارکرز) که روده بروز می دهد، به این بیماری پی برد.

پروفسور خوزه مانوئل فرناندز رئال، از دانشگاه جیرونا در اسپانیا، توضیح می دهد: “ما ارتباطات مهیجی میان ترکیب میکروارگانیسم های روده، کبد چرب و متابولیسم کربوهیدرات کشف کرده ایم.”

وی افزود: “این کمک می کند به درک بهتر اینکه چرا 30 درصد از مردم با داشتن چاقی مفرط و با وجود افزایش قابل توجهی چربی، کبد چرب ندارند”.

 

نشانگر زیستی (بیومارکرز) نوین برای کبد چرب غیر الکلی

محققان سوابق پزشکی مربوط به 100 زن را که تشخیص چاقی برای آنها داده شده بود، دیابت نداشتند اما دارای کبد چرب غیرالکی (NAFLD) بودند را مورد تجزیه و تحلیل قرار دادند.

به طور خاص، تیم پزشکی، مجموعه ای از نمونه های جمع آوری شده از شرکت کنندگان، از جمله نمونه های خون، ادرار، مدفوع و بیوپسی های کبدی را مورد بررسی قرار دادند.

آنها این اطلاعات را با مجموعه اطلاعات جمع آوری شده از افراد سالم مقایسه کردند تا بتواند تفاوت های بین این دو مجموعه را تشخیص دهند.

تجزیه و تحلیل دقیق نشان داد که سطح بالایی از ترکیب فنیل استیک اسید (PAA) که توسط برخی از باکتری های روده آزاد می شود، به افزایش چربی بیش از حد در کبد و شیوع زودهنگام این بیماری  ارتباط دارد.

این بدان معنی است که فنیل استیک اسید(PAA) می تواند به عنوان یک نشانگر زیستی (بیومارکر) برای این بیماری در نظر گرفته شود و تشخیص این حالت تنها با یک آزمایش خون ساده، انجام می گیرد.

دکتر لسلی هویلز، رئیس دانشکده امپریال کالج لندن در انگلستان، می گوید: “از طریق این کار ممکن است یک نشانگر زیست شناختی برای بیماری خود کشف کنیم و به طور کلی، میکروارگانیسم ها  قطعا تاثیری بر سلامتی ما دارند.”

همچنین دانشمندان دریافتند که NAFLD با برخی تغییرات در ترکیب میکروبیوم روده ارتباط دارد.

 

حالت مرغ و تخم مرغ

جالب اینجاست که محققان دریافتند که با پیشرفت بیماری کبد چرب غیرالکی (NAFLD)، تعداد ژن هایی که توسط باکتری های روده ای رمزگذاری شده بودند، به تدریج کاهش یافتند و این نشان میدهد که میکروبیوم در ساختار میکروبی، ضعیف تر و از لحاظ تنوع، کمتر شده است.

می دانیم که تعداد ژن های فعال کدگذاری شده توسط  باکتری های روده، تقریبا 500 برابر بیشتر از تعداد ژن های موجود در DNA انسان است، اما چگونه ممکن است بر سلامت و عملکرد بیولوژیکی ما تأثیر بگذارد، با این حال هنوز رمز و رازهای زیادی وجود دارد.

با این حال، دانشمندان بر این باورند که میکروبیوم روده ممکن است شاخص ضعف سلامت باشد – به عنوان مثال، افراد مبتلا به بیماری های متابولیکی، دارای ژن های فعال کمتری هستند که توسط باکتری های روده کدگذاری شده اند.

در حال حاضر محققان در مطالعه ای که انجام دادند، ارتباط مشابهي در مورد این بیماری مشاهده کردند که نشان مي داد، ميکروبيوم روده ای، با علائم متابوليک کمتر در ارتباط می باشد و  این شامل التهاب کبدی و عدم پاسخگویی به انسولین که هورمونی کلیدی برای تنظیم سطح قند خون است، می باشد.

محققان دریافتند که افزایش سطح فنیل استیک اسید (PAA) در موش های سالم، باعث تولید چربی در کبد جوندگان می شود.

علاوه بر این، به وسیله پیوند مدفوع با نمونه های گرفته شده از بیماران NAFLD به موش هایی که میکروبیوم های روده  ای آنها توسط آنتی بیوتیک ها از بین رفته بود، باعث بروز کبد چرب در جوندگان شد.

تمام این شواهد نشان می دهد که یک پیوند قوی بین میکروبیوم روده ضعیف با گروه باکتری های تغییر یافته و پیشرفت بیماری کبد چرب غیرالکی (NAFLD) وجود دارد. اما با این حال، معلوم نیست که آیا تغییرات در باکتری های روده باعث بیماری می شود یا بالعکس.

“مقالات علمی نشان می دهند که تغییرات میکروبیوم، باعث ایجاد تغییراتی در برخی از بیماری ها می شود اما ممکن است حالتی از رابطه” مرغ و تخم مرغ “باشد و لزوما علت و اثرات آن ممکن است نباشد .”

چشم انداز روش های آزمایش و غربالگری ساده

با این حال، محققان در این مطالعه، در مورد یافته های خود و احتمالات جدیدی که از نظر روش های تشخیصی ممکن است بدست بیاورند، هیجان زده هستند.

دکتر مارک امانوئل داموس، مولف ارشد این مقاله، توضیح می دهد : “تصور اینکه می توانیم از سیگنال های شیمیایی تولید شده توسط باکتری های خود روده برای کشف بیماری استفاده کنیم، هیجان انگیز است.”

او اضافه کرد: “این امکان نیز فراهم می شود که با انجام یک آزمایش غربالگری ساده در یک کلینیک و در یک روز، بتوانیم به علائم اولیه بیماری پی ببریم .”

اما او متذکر شد که “این نوع آزمایشات ممکن است چندین سال و حتی خارج از کلینیک، انجام گیرد.”

گام بعدی که مولف ارشد این مقاله توضیح می دهد این است که ما به درک درستی از فنیل استیک اسید( PAA) و چگونگی استفاده از آن به عنوان یک ابزار تشخیصی برای این بیماری برسیم. او همچنین امیدوار است که در آینده بتوانیم از طریق هدف گیری میکروبیوم روده، از توسعه و پیشرفت بیماری کبد چرب غیرالکی ( NAFLD ) جلوگیری کنیم.

دکتر داموس معتقد است که “اکنون ما باید این زنجیره را بیشتر مورد بررسی قرار دهیم و ببینیم که آیا میتوان از ترکیبات مشابه با  فنیل استیک اسید(PAA) برای شناسایی بیماران در معرض خطر و حتی پیش بینی روند بیماری استفاده کرد.”

او اینگونه نتیجه گیری می کند که ” با دستکاری باکتری های روده، ممکن است  بتوانیم از بیماری کبد چرب و عوارض قلبی طولانی مدت آن جلوگیری کنیم، و این خبر بسیار خوبی است.”

 

باکتری روده٬ تشخیص کبد جرب توسط باکتری روده٬ تشخیص کبد چرب٬ درمان کبد چرب٬ کبد چرب٬ کبد چرب غیر الکلی٬ کبد چرب و باکتری های روده

مــوخــوره و درمان آن در طب سنتی

 

موخوره

موخوره بیماری ناآشنایی نیست و نیاز به معرفی چندانی ندارد. به بیان ساده، موخوره، دوشاخه شدن و شکنندگی انتهای تار موهاست که باعث بدشکل شدن آنها می شود.

 

علل ایجاد موخوره

1- یبوست: از مهمترین دلایل ایجاد موخوره است که البته به طور معمول مورد غفلت واقع می شود. تعریف عملی برای اجابت مزاج مناسب آن است که فرد، حداقل روزی یک بار، آن هم به آسانی دفع مدفوع داشته باشد و اگر غیر از این بود دچار یبوست است که باید نسبت به درمان آن اقدام کرد.

2- استفاده از رنگ ها و سایر مواد شیمیایی بر روی موها. 

3- اقدامات فیزیکی مانند سشوار کشیدن و برخی روش های نامناسب بستن یا حالت دهی مو که باعث ایجاد موخوره می شوند.

4- خشکی مو به هر دلیل که باشد می تواند باعث موخوره شود.

 

درمان

درمان موخوره باید با درمان علل ایجاد کننده آن توام باشد، یعنی موارد 1 تا 4 هر کدام که در مورد بیمار مصداق دارد باید برطرف شود.

 

الف- درمان های عمومی

موخوره معمولا ناشی از غلبه خشکی بر کبد است. به تجربه دیده ام که در اکثر موارد، به ویژه در افراد جوان، این غلبه خشکی، ریشه در گرمی کبد دارد. اگرچه انواع دیگر شوره هم دیده می شوند. به نظرم می رسد توصیه های ذیل برای همه مبتلایان به این بیماری مفید باشند:

 

الف-الف- تغذیه: این افراد بهتر است مصرف غذاهای چرب و سرخ کردنی، غذاهای تند و پرادویه، غذاهای مصنوعی و کارخانه ای، آجیل های بوداده، تخم مرغ، چای و قهوه و گوجه و بادنجان را کاهش دهند.

 

الف-ب– یک داروی ساده که برای عموم این افراد قابل تجویز است این است که روزی سه استکان از مخلوط مساوی عرق های کاسنی و شاهتره میل کنند. افراد سرد مزاج می توانند علاوه بر این دارو، صبح ناشتا یک قاشق غذاخوری خاکشی را با یک لیوان آب داغ میل کنند. افراد گرم مزاج می توانند یک قاشق چایخوری خاکشی را به هر استکان از ترکیب فوق اضافه کنند.

 

الف-ج– بسیاری از افراد، از انجام حجامت سود زیادی می برند. این مساله به ویژه در افراد جوان تر یا دارای مزاج گرم صدق می کند. بهتر است در ابتدا حجامت عام(بین دو کتف) انجام شود و به فاصله دو-سه هفته، در صورت ضرورت، حجامت سر انجام شود. به هر حال باید توجه داشت که تشخیص ضرورت انجام یا عدم انجام حجامت به عهده پزشک معالج است.

 

ب- درمان های موضعی

1- کوتاه نگه داشتن موها: این اقدام در درمان بیماری تاثیری ندارد اما ظاهر موها را بهتر می کند و استفاده از ساید داروهای موضعی را آسان تر می کند اگرچه شاید برای خانم ها که اکثر مبتلایان این بیماری را تشکیل می دهند چندان خوشایند نباشد.

 

2- به تجربه دیده ام که نسخه ساده ذیل تقریباً در تمامی بیماران موثر و مفید است:

50 گرم گل خطمی را با 2 لیوان آب به آرامی حدود نیم ساعت بجوشانید و سپس صاف کنید. مایع باقیمانده را با شامپوی خود مخلوط کنید. (مهم نیست که از چه شامپویی استفاده می کنید.) هر بار که حمام می روید شامپو را کاملاً تکان دهید تا با این آب مخلوط شود و سپس شامپو کنید. خواهید دید که پس از مدّتی، علاوه بر آنکه موهایتان بسیار نرم و حالت پذیر می شوند، موخوره آن نیز به تدریج درمان خواهد شد. توجّه داشته باشید که عصاره گل خطمی حتما باید با شامپو مخلوط شود و در غیر این صورت خیلی سریع فاسد خواهد شد.

 

تذکر: عصاره گل ختمی که به ترتیب فوق آماده می شود ممکن است کمی روی رنگ های شیمیایی مو تاثیر بگذارد و احیاناً آنها را مات کند.

 

3- استفاده از صابون های طبیعی مانند صابون های زیتون، مراغه، قهوه ای، برگردان و … هم مفید است. بهتر است تاحد امکان از شامپو و مواد شوینده شیمیایی استفاده نشود. در موهای بسیار خشک، حتی شاید استفاده از صابون های طبیعی هم مضر باشد و بهتر است موها با زرده تخم مرغ، مخلوط سدر و روغن زیتون و … شسته شوند.

4- ماساژ موها و به ویژه انتهای آنها با روغن هایی مانند روغن بادام شیرین یا روغن کنجد هم مفید است.

 

5- بستن موها با لعاب تخم کتان یا لعاب اسپرزه، بستن تفاله چای روی موها و کمپرس آب شنبلیه تازه از روش های مفید دیگر است.،

6– مايع ضدّ موخوره‏

خواص دارو: نافع در موخوره (شكستگى و خشكى موها).

اجزاى دارو: سركه انگور خانگی (10 واحد)؛ مرّ مكى (5/ 3 واحد).

شيوه ساخت دارو: مرّ مكى را پودر كرده در سركه حل كنند و در ظرف شيشه ‏اى نگه دارند.

زمان و مقدار مصرف‏: هفته‏ اى 3 بار، مايع را با برس به موها خصوصا قسمت‏هايى كه دچار عارضه هستند بمالید. پس از آغشته شدن كامل موها به دارو، بگذارید تا مايع خشك شود. پس از آن، موها را با آب و بدون شامپو يا صابون بشويید.

 

خشکی کبد٬ درمان موخوره٬ درمان موخوره در طب سنتی٬ درمان موضعی موخوره٬ علل ایجاد موخوره٬ ماساژ مو٬ مایع ضد موخوره٬ موخوره٬ یبوست

چگونه خونریزی بینی را کنترل کنیم؟

خونریزی بینی با التهاب رگ های خونی داخل بینی و خارج شدن خون از بینی همراه است که در صورت عدم توقف خون می توانند مشکلات جدی را برای بدن انسان ایجاد کند در این مقاله شما را با روش های کنترل خونریزی بینی آشنا می کند و مواد و گیاهان مناسب برای توقف خون بینی را به شما معرفی می نماید.

استفاده از کمپرس سرد یکی از موثرترین روش ها برای توقف خونریزی بینی است. سرما انقباض رگ های خونی را تحریک می کند و به کاهش جریان خون و توقف خونریزی کمک می کند.

خونریزی بینی که در اصلاح پزشکی به نام Epistaxis شناخته می شود، یک مشکل شایع است. اگرچه در بیشتر موارد موضوعی جدی نیستند، اما خونریزی بینی می تواند نشانه ای هشدار دهنده برای ابتلا به برخی بیماری ها باشد.

بینی پر از رگ های خونی کوچک است. از آنجایی که بینی منطقه ای بسیار حساس است، به راحتی تحریک می شود.

خونریزی بینی به صورت خودبخود رخ می دهد، که گاهی اوقات در زمانی نامناسب این مساله شکل می گیرد. خونریزی های بینی تقریبا همیشه زمانی رخ می دهند که غشا مخاطی خشک و سخت شده است.

افزون بر این، خونریزی های بینی در میان بیمارانی که از داروهای ضد انعقاد خون استفاده می کنند و افراد مسن که خون آنها مدت زمانی بیشتری طول می کشد تا لخته شود، شایع است.

برخی افراد حتی در واکنش به مواد شیمیایی تحریک کننده، گرمای بیش از اندازه و عطسه مداوم دچار خونریزی بینی می شوند.

خوشبختانه این شرایط با استفاده از مواد طبیعی که هر فردی به آنها دسترسی دارد، به راحتی قابل کنترل است. در ادامه با چند راه حل مقابله با خونریزی بینی بیشتر آشنا می شویم.

 

کمپرس سرد

استفاده از کمپرس سرد یکی از موثرترین روش ها برای توقف خونریزی بینی است. سرما انقباض رگ های خونی را تحریک می کند و به کاهش جریان خون و توقف خونریزی کمک می کند.

دستورالعمل:

مقداری یخ را درون یک کیسه پلاستیکی ریخته و آن را در یک دستمال نرم بپیچید. سپس این کمپرس سرد را روی پل بینی قرار دهید.

کمپرس سرد را به مدت 5 تا 10 دقیقه در همان جا نگه داشته و در صورت نیاز دوباره این کار را تکرار کنید.

 

استفاده از سرکه سیب

سرکه سیب یک محصول طبیعی است که می تواند به توقف خونریزی بینی طی چند ثانیه کمک کند.

استفاده از سرکه سیب به مسدود کردن دیواره رگ خونی آسیب دیده و کاهش جریان خون کمک می کند.

دستورالعمل

مقداری پنبه را در سرکه سیب فرو برده و با دقت آن را روی سوراخ بینی قرار دهید.

پنبه را برای 8 تا 10 دقیقه در آنجا نگه دارید.

این کار را هر زمان که دچار خونریزی بینی شدید، تکرار کنید.

پیاز

گوگرد موجود در پیاز گزینه ای ایده آل برای توقف جریان خون است، که توسط رگ خونی آسیب دیده در بینی تولید می شود.

گازهای طبیعی آزاد شده به تحریک ترمیم سلول ها کمک می کنند، در شرایطی که خون لخته می شود.

دستورالعمل:

یک پیاز را برش زده و آن را اطراف سوراخ بینی قرار دهید تا گازهای منتشر شده را تنفس کنید.

همچنین، شما می توانید از چند قطره آب پیاز استفاده کنید.

 

گزنه دو پایه

گزنه دو پایه یک درمان طبیعی با فواید بسیار است که می تواند به کنترل خونریزی بینی نیز کمک کند. گزنه دو پایه از خواص جمع کننده و ضد التهابی بهره می برد، که لخته شدن خون را تسهیل کرده و جریان خون را متوقف می کند.

همچنین، گزینه دو پایه گزینه ای ایده آل برای تقویت مویرگ ها و پیشگیری از آلرژی های تنفسی است.

مواد تشکیل دهنده:

1 فنجان آب

1 قاشق غذاخوری برگ های گزنه

دستورالعمل:

آب را گرم کنید و زمانی که به جوش آمد، برگ های گزنه را به آن اضافه کرده و بخارات منتشر شده را برای چند دقیقه تنفس کنید.

تهیه مقدار اندکی آب برگ گزنه و ریختن دو تا سه قطره از آن به صورت مستقیم در بینی گزینه دیگر است.

 

وازلین

وازلین انتخابی عالی برای جلوگیری از خونریزی بینی طی ماه های خشک سال یا در زمان تغییرات شدید آب و هوایی است.

استفاده مستقیم از آن به حفظ روانکاری سوراخ های بینی کمک می کند، که از آسیب دیدن رگ های خونی پیشگیری می کند.

دستورالعمل:

مقدار اندکی وازلین را به آرامی در سوراخ بینی بمالید.

توجه داشته باشید مقدار بیش از اندازه وازلین می تواند مسیر تنفس شما را مسدود کند.

آبلیمو

استفاده از آبلیمو درون سوراخ بینی موجب کاهش جریان خون و تسریع احیای ناحیه تحریک شده می شود.

دستورالعمل:

دو قطره آبلیمو را درون سوراخ بینی چکانده و سر خود را برای چند ثانیه به سمت عقب خم کنید.

این کار را در صورت نیاز تکرار کنید.

فلفل کاین

فلفل کاین دارای خواصی است که فعالیت سلولی را تحریک کرده و فشار خون را کنترل می کند.

نوشیدن چای تهیه شده از این ادویه روشی خوب برای کنترل خونریزی بینی است. خواص این چای خونریزی را کاهش می دهد و روند انعقاد را تسریع می کند.

مواد تشکیل دهنده:

1 قاشق چایخوری فلفل کاین

1 فنجان آب

دستورالعمل:

یک قاشق چایخوری فلفل کاین را به یک فنجان آب داغ اضافه کنید. اجازه دهید دم بکشد و سپس این چای را بنوشید.

همچنین، شما می توانید کپسول های فلفل کاین را خریداری کرده و روزی سه بار مصرف کنید.

افزودن فلفل به نوشیدنی ها و دستورالعمل های غذایی نیز روشی ساده است.

اگرچه روش های درمانی ارائه شده در این مطلب به کاهش و توقف خونریزی بینی کمک می کنند، اما در صورت تداوم این رویداد باید به پزشک مراجعه کنید تا شرایط به دقت بررسی شده و علت خونریزی مشخص شود.

 

آبلیمو برای خونریزی بینی٬ پیاز برای خونریزی بینی٬ توقف خونریزی بینی٬ خون دماغ٬ درمان خون دماغ با طب سنتی٬ درمان خونریزی بینی با طب سنتی٬ رگ خون بینی٬ سرکه سیب برای خونریزی بینی٬ کمپرس آب سرد

بوی بد بدن را با استفاده از این روش ها از بین ببرید

امروزه اهمیت به ظاهر بسیار مهم است و نشانه نوع شخصیت و فرهنگ شماست. برای از بین بردن بوی بد بدن روش های متفاوتی وجود دارد که با استفاده از آنها می توانید به مقابله و از بین بردن بوی بد بدن خود بپردازید؛ در این مطلب قصد داریم تا شما را با برخی از این روش ها آشنا کنیم.

برای خیلی از ما اتفاق افتاده که با استشمام یک عطر خاطره حضور فردی در گذشته برای‌مان زنده شده و تمام‌قد پیش روی حافظه‌مان قرار گرفته است. عطرها در به یاد آوردن، نیرویی جادویی دارند. آدم‌هایی که با عطری خاص شناخته می‌شوند جنبه دیگری بر ابعاد شخصیت ‌شان افزوده می‌شود؛ جنبه‌ای سحر‌انگیز موثر و جذاب. البته تاثیرگذاری بوها یک روی دیگر هم دارد.

مبادا کسی در روابط و معاشرت‌هایش با بوی بد بدنش در یادها بماند. این اتفاق هم به این سادگی‌ها از حافظه‌ها پاک نمی‌شود. یکی از عواملی که منفی‌ترین تاثیر را در برقراری ارتباط دارد، بوی بد بدن است. بویی که توسط اطرافیان استشمام می‌شود و اولین برداشت از آن رعایت نکردن بهداشت فردی است. اگرچه ممکن است بوی بد افراد دلایل مختلفی داشته باشد اما به هر حال و فارغ از دلایلش تاثیر منفی روی روابط و قضاوت افراد می‌گذارد.

البته رعایت بهداشت فردی، استفاده از مام، دئودورانت‌ها و خوشبو‌کننده‌ها راه‌حل خوشبو نگه داشتن بدن است اما حرف و حدیث‌های زیادی هم درباره اثرات مخرب اسپری‌ها و مواد شیمیایی شنیده می‌شود که دغدغه استفاده از مواد طبیعی و بی‌ضرر را به‌وجود می‌آورد. در طب سنتی، راهکارهایی برای رفع بوی بدن وجود دارد که دانستن و به‌کار بردن آنها عطر خوش گیاهان طبیعی را به زندگی و بهداشت فردی‌مان اضافه می‌کند. با ما همراه شوید تا از راهکارهای طبیعی برای برطرف کردن آن بیشتر بدانیم.

 

ضد‌ عرق‌ ها و خوشبو کننده‌ های طبیعی

اول از همه از عسل بگوییم. عسل و خواص بی‌پایانش در زمینه بوی بدن هم راه چاره پیش پای‌مان قرار می‌دهد. برای رفع بوی بد زیر بغل‌ بعد از حمام و از بین بردن موهای زائد با مخلوطی از یک قاشق غذاخوری عسل و همان مقدار آبلیمو و کمی شکر، زیر بغل را ماساژ داده و سپس با آب ولرم شست‌وشو دهید. این مخلوط نه تنها بوی نامطبوع زیر بغل را از بین می‌برد بلکه باعث روشن شدن رنگ پوست زیر بغل هم می‌شود.  نعناع معجزه طبیعت است. عطر خوش این گیاه در همه عرصه‌های خوشبوسازی کاربرد دارد. اگر از دمکرده نعناع برای شست‌وشوی پوست بدن استفاده کنید، علاوه بر رفع بدبویی و کم کردن ترشح غدد عرق، بدن‌تان با عطر نعناع معطر هم می‌شود.

روش تهیه داروی ضد تعریق

زاج سفید یک سنگ معدنی است که در عطاری‌ها پیدا می‌شود. این ماده طبیعی تاثیر زیادی در کاهش تعریق بدن دارد. دکتر حسین روازاده درباره استفاده از زاج سفید برای جلوگیری از تعریق می‌گوید: «مقداری زاج سفید را بکوبید و پودر کرده و با جوراب زنانه صاف کنید و مقداری زیر بغلتان بپاشید.» البته حرف و حدیث‌‌هایی درباره ضرر استفاده از زاج سفید برای جلوگیری از تعریق شنیده شده که طبیبان سنتی در پاسخ می‌گویند استعمال خارجی و در حد متعارف آن ضرری ندارد.

 

مام خانگی بسازید

اگر به‌دنبال یک مام خشک طبیعی می‌گردید پودر جوش‌ شیرین را با آرد ذرت مخلوط کنید و پس از استحمام وقتی بدن‌تان خیس است این مخلوط را در ناحیه زیر بغلتان بمالید. خواص ضدباکتریایی و ضدتعریق ترکیب جوش‌شیرین و آب لیموترش باعث خنثی شدن بوی نامطبوع بدن و رفع مازاد تعریق می‌شود.

جوش‌شیرین و آب لیموترش مانند لایه‌بردار طبیعی عمل می‌کنند که سلول‌های مرده و سفید پوست را ازبین می‌برند. سرکه سیب ماده طبیعی دیگری است که برای رهایی از بوی بد زیر بغل استفاده می‌شود و تاثیر‌گذار است. برای تهیه یک اسپری طبیعی ضدعرق مقداری سرکه سیب را با آب مخلوط کرده و داخل بطری اسپری‌دار بریزید و پس از حمام آن را روی پوست‌تان اسپری کنید.

روغن درخت چای خاصیت ضدباکتری و ضدقارچی دارد و استفاده از آن در قسمت‌هایی که تعریق دارد از بدبو شدن بوی عرق جلوگیری می‌کند. این روغن که در همه زمینه‌های پوست تاثیر مثبت می‌گذارد در رفع بوی بد بدن هم موثر است. روغن درخت چای را با اسانس طبیعی مورد علاقه‌تان ترکیب کنید و روی پوست ماساژ دهید. برگ گردو دارای خاصیت ضدمیکروبی قوی است و شست‌وشوی زیر بغل با خیسانده یا دمکرده غلیظ برگ تازه گردو در رفع بدبویی پوست موثر است. پوست سبز گردو به‌دلیل دارا بودن تانن فراوان و قابض بودن، در کنترل ترشح عرق بسیار مفید است.

 

عرقیات گیاهی بنوشید

اما همه راهکارهای مبارزه با بوی بد بدن روی پوست برنمی‌گردد بلکه برای مبارزه بنیادی باید فکری به حال زیر پوست‌مان هم بکنیم.
اگر دنبال عاملی هستید که از درون بدن‌ برای ازبین بردن بوی بد عرق اقدام کند عرق کاسنی راه‌حل شماست. در طب سنتی کاسنی را پاک‌سازی‌کننده بدن می‌شناسند. نوشیدن یک لیوان عرق کاسنی به‌صورت روزانه در ماه‌ها و روزهای گرم سال تاثیر زیادی در کاهش میزان بوی بد بدن دارد.

نوشیدن این عرق گیاهی علاوه بر آنکه به تسکین حرارت بدن کمک می‌کند و از میزان گرمازدگی در روزهای آفتابی تابستان می‌کاهد، می‌تواند به دفع مواد مضر بدن پرداخته و به این ترتیب احتمال بدبو بودن عرق را به صفر نزدیک کند.
کلروفیل یکی از موادی است که به بهسازی سوخت و ساز بدن کمک می‌کند. جوانه گندم، جعفری و اسفناج دارای حجم بالای کلروفیل هستند که تاثیر آن در از بین بردن بوی بد بدن ثابت شده است. با قرار دادن این سبزیجات در رژیم غذایی‌تان بدن‌تان را در خوشبو شدن کمک کنید.

گوجه‌فرنگی به شما کمک می‌کند که بوی بدن‌تان را اصلاح کنید. کافی است روزانه ۵۰ تا ۱۰۰ گرم گوجه‌فرنگی میل کنید تا از بوی بد عرق بدنتان خلاص شوید یا مقداری آب گوجه‌فرنگی را در وان حمام‌تان بریزید و دقایقی در آن بمانید.

 

از بین رفتن بوی بد بدن٬ از بین رفتن بوی عرق٬ از بین رفتن بوی عرق با طب سنتی٬ بوی بد بدن٬ بوی عرق٬ ترکیب ضد عرق٬ ترکیب عسل و شکر و لیموترش٬ جوش شیرین٬ خوشبو کننده طبیعی بدن٬ داروی ضد تعریق٬ ضد عرق٬ عرقیات گیاهی برای بوی بد بدن٬ مام زیر بغل

7 خاصیت ویژه سیر

سیر را می توان معجزه طبیعت نامید! سیر فواید بسیار زیادی در تمام زمینه ها دارد. سیر منبعی غنی از ویتامین C و فولیک اسید است، همچنین داشتن مقدار بالای آهن از دیگر فواید سیر است. سیر را می توان دشمن اصلی سرطان نامید و برای مقابله با آن مصرف سیر بسیار توصیه می شود.

تهیه نوشیدنی سیر با استفاده از آب سیر یکی از آسان‌ترین و البته قدرتمندترین روش ها برای مصرف سیر است.

سیر یکی از سبزیجات پر خاصیت است که احتمالا درباره فواید سلامت فوق العاده آن نکته های بسیاری شنیده اید. مصرف سیر برای سلامت کلی بدن فوق العاده سودمند است و بهترین بخش داستان این است که می توانید به روش های مختلف از این محصول استفاده کنید.بدبو اما سالم!

 

به گزارش”نچرال کرباکس”، تهیه نوشیدنی سیر با استفاده از آب سیر یکی از آسان‌ترین و البته قدرتمندترین روش ها برای مصرف سیر است. در ادامه به برخی دلایل این مساله اشاره می کنیم:

کمک به بهبودی گلودرد و سرفه: برای از بین بردن سرفه و پیشگیری از گلودرد، آب داغ را با آب سیر ترکیب کرده و بنوشید. برای بهره‌مندی از فواید آنتی اکسیدانی بیشتر می توانید مقداری آب انار نیز به این ترکیب اضافه کنید.

 

کمک به درمان جای گزش حشرات: برای تسکین محل نیش حشرات، مقداری آب سیر را به صورت موضعی روی ناحیه تحت تاثیر قرار گرفته ریخته و به آرامی ماساژ دهید.

 

کمک به رشد مو: تمام کاری که باید انجام دهید ریختن مقداری آب سیر روی مناطق کم مو یا طاس سر است و اجازه دهید تا خشک شود. این کار را دو بار در روز انجام دهید و احتمالا پس از مدتی نتایج آن را مشاهده خواهید کرد.

 

کمک به حل مشکلات آسم: شما می توانید حملات آسم را با ترکیب عسل، چند قطره آب سیر و یک لیوان آب کنترل کنید.

 

ایجاد تعادل در کلسترول: به منظور کاهش سختی و ضخامت شریان های خود می توانید به طور منظم آب سیر مصرف کنید.

 

کنترل ناباروری: مصرف شیر نارگیل یا شیر بادام گرم که با چند قطره آب سیر ترکیب شده اند می تواند به کنترل ناباروری در بانوان کمک کند.

 

برطرف کردن آکنه و جوش: برای خلاص شدن از شر جوش ها تنها مقداری آب سیر روی پوست خود بمالید و پیش از آبکشی پنج دقیقه اجازه دهید در همان حالت باقی بماند.

 

دستور تهیه معجونی شفا بخش سیر

آنچه نیاز دارید:

خوشه سیر

فیلتر قهوه

الک ریز

غذاساز

قاشق

دستورالعمل:

نخست، سیر را پوست بگیرید.

سپس، حبه های سیر را داخل مخلوط کن یا غذاساز ریخته و تا زمانی که خمیری خیس شکل بگیرد به هم بزنید.

خمیر سیر به دست آمده را در الک ریخته و الک را روی یک کاسه قرار دهید.

برای این که آب سیر سریع‌تر از الک عبور کند، خمیر را با استفاده از یک قاشق فشار دهید.

از یک صافی قهوه برای برای صاف کردن سیر استفاده کنید.

پس از انجام این مراحل ماده به دست آمده را می توانید در یک بطری ریخته و برای استفاده در آینده در یخچال نگهداری کنید.

از آب سیر به شیوه های مختلف می توان استفاده کرد:

می توانید آب سیر را به صورت مستقیم مصرف کنید، و همچنین می توانید مقداری آب نیز به آن اضافه کنید تا رقیق‌تر شود.

می توانید آب سیر را با بسیاری از سبزیجات، میوه ها، اسموتی ها و آب سبزیجات دیگر ترکیب کنید تا فواید بالقوه آن را افزایش دهید.

آب سیر را می توانید به عنوان چاشنی به سالادها یا سوپ ها اضافه کنید.

ترکیب آب سیر خام به همراه گیاهان دارویی را می توانید به همراه یک تکه نان مصرف کنید.

هنگام سرخ کردن، بخارپز کردن یا پختن غذا می توانید چند قطره آب سیر به آن اضافه کنید.

اما همان گونه که می دانید سیر دارای بوی متمایزی است که فضای دهان و نفس را بد بو می سازد. به منظور کاهش و از بین بردن این بو می توانید ترفندهای زیر را مد نظر قرار دهید:

چای سبز مصرف کنید.

مقداری جعفری بجوید.

اسفناج بخورید.

مقداری عصاره لیمو یا یک لیوان آب لیمو بنوشید.

سیب خام بخورید.

سیر دارای فواید سلامت فراوانی است و تهیه آب سیر نیز کار دشواری نیست. پس تامل نکرده و این ماده غذایی مفید را به رژیم غذایی روزانه خود اضافه کنید.

7 خاصیت سیر٬ آب سیر٬ خواص سیر٬ درمان آسم٬ درمان جای گزش حشرات٬ درمان ریزش مو٬ درمان کلسترول٬ درمان گلو درد و سرفه٬ درمان ناباروری٬ رشد مو با سیر٬ کلسترول بالا٬ معجون شفابخش سیر

چند نكته در مورد از شير گرفتن كودک

 

مدّت زمان شیردهی

اگرچه در اغلب کتب طب سنتی، مدت زمان شیردهی دو سال ذکر شده است اما به نظر می رسد که این زمان با کمی مسامحه اعلام شده است. واقع این است که بر اساس اعلام قرآن کریم، مجموع مدت زمان بارداری و شیردهی، سی ماه است:

«وَ حَمْلُهُ وَ فِصالُهُ ثَلاثُونَ شَهْراً»

و چون بارداری طبیعی، بین شش تا نه ماه است، زمان شیردهی بین بیست و یک تا بیست و چهار ماه طول می کشد؛ اگرچه شیردهی کامل همان دو سال تمام است؛ لذا سعي كنيد قبل از اين مدت كودك را از شير نگيريد:

« وَالْوالِداتُ يُرْضِعْنَ أَوْلادَهُنَّ حَوْلَيْنِ كامِلَيْنِ لِمَنْ أَرادَ أَنْ يُتِمَّ الرَّضاعَةَ: و مادرانی که می خواهند شیردهی را به اتمام برسانند؛ فرزندان خویش را دو سال تمام شير دهند.»

 

نکته

باید توجه داشت که زمان‌های ذکر شده در قرآن کریم، بر اساس سال و ماه قمری هستند.

 

روش ازشیرگیری

–   بهترین زمان برای ازشیرگیری کودک، به هنگام اعتدال هواست. بنابراین اوایل بهار بهترین زمان برای این کار است. در صورت ضرورت، ابتدای پاییز نیز زمان مناسبی است. اما اوج گرما و سرما برای این کار مناسب نیست که در حالت اول احتمال ایجاد بیماری های اسهالی و در حالت دوم احتمال بروز سوءهضم وجود دارد. درصورتی که هیچ چاره‌ای نباشد، باید از شیرگیری را به اواخر تابستان یا اواخر زمستان انداخت که شدت گرمی و سردی کمتر می‌شود.

 

–   ازشیرگیری باید زمانی انجام شود که کودک، بیمار نباشد؛ به خصوص بیماری های گوارشی و ازجمله ‏سوءهضم یا اسهال نداشته باشد تا در هضم و جذب غذا دچار مشکل نشود.‏

 

–   ازشیرگیری باید در زمان قوت طبیعت کودک انجام شود.‏

 

–   تمام منابع طب سنتی بر ضرورت تدریجی بودن از شیرگیری کودک تاکید دارند تا طبیعت بدن او، فرصت هماهنگی با وضعیت جدید را داشته باشد.

 

–   از مدتی قبل از ازشیرگرفتن، باید به تدریج میزان غذای کمکی را افزایش دهند تا اشتهای کودک به شیر کمتر شود.

 

–   یک راه پیشنهادی این است که شبها طفل را به زور از خواب بیدار کرده به او شیر خورانده شود تا از شیرخوردن بدش بیاید.

 

–   راه دیگر این است که برخی روزها مطلقا شیر داده نشود و تنها در شب شیر داده شود و گاهی عکس این کار انجام شود.

 

–   بهتر است مادر به تدریج به بدگویی از شیر و شیرخوارگی بپردازد تا به لحاظ روانی، کودک از شیرخوردن منصرف شود.

 

–   بازی کردن با کودک و سرگرمی های مناسب، برای این دوران بسیار ضروری هستند.

 

–   در صورتی که کودک باز هم تمایل زیادی به شیرخوردن داشته باشد باید پستان را با چیزهای بی ضرر بدمزه آلوده کرد. راههاي مختلفي براي ايجاد بي ميلي كودك نسبت به پستان مادر وجود دارد؛ انواع روشهايي كه منجر به بدرنگي و بدمزّگي پستان مي شوند. پيشنهاد ما «صبر زرد» است كه از قديم الايّام به عنوان يك روش ساده و مؤثّر، مورد استفاده زنان ايراني بوده است و هم خیلی تلخ است و هم منظره بدی روی پستان ها ایجاد می‌کند. مقدار كمي صبر زرد را در مقدار اندكي آب حل كرده روي سينه بماليد. رنگ سياه صبر زرد باعث خواهد شد كه كودك، رغبتي به گرفتن سينه نداشته باشد. كودكان سِمِج تر، معمولاً به محض چشيدن طعم تلخ صبر زرد، از شير خوردن منصرف خواهند شد. البته بسياري از مادران، اقدام به رنگ كردن پستان خود با ماژيك و مانند آن مي كنند كه تا وقتي كودك نخواهد سينه را بمكد؛ مشكل مهمّي را در پي نخواهد داشت امّا اگر كودك با ديدن هيبت ناساز پستان، كوتاه نيايد و اقدام به مكيدن سينه كند؛ موادّ شيميايي و خطرناك اين گونه رنگها، وارد بدن نازنين او خواهد شد.

 

–   غذاهایی مانند سوپ های رقیق، گوشت های سهل الهضم، شیربرنج، هلیم و هریسه و فرنی ... برای دوران ازشیرگیری مناسبند.

 

–   بهتر است اغذیه کودک را به اشکال مورد توجه او درآورد تا میل بیشتری به خوردن پیدا کند.

 

–   اگر ضرورتی به ازشیرگیری در فصول گرم یا سرد وجود دارد، باید غذاهایی متناسب آن فصول به کودک داده شود.

 

–   در مدت از شير گرفتن كودك، شبها وقتي كه كودك خواب است؛ يكي دو نوبت به او شير بدهيد تا كمي سينه تخليه شود.

 

–   شیرخوردن و تماس با پستان مادر، علاوه بر تمام مزایا، یک روش مهم انتقال حرارت و عاطفه مادر به فرزند است. با قطع شیردهی یکی از مهم ترین نکات، توجه به جبران این نقیصه با افزایش محبت و توجّه به فرزند است. رفتار بسياري از كودكان در هنگام جدا شدن از شير، مشابه يك فرد داغدار در فراق يار عزيز خود است؛ لذا در اين دوره بيشترين محبّت را به او داشته؛ با روش هاي مختلف وي را سرگرم كنيد تا كم كم اين داغ! را فراموش كند. بيدارخوابي والدين در نيمه هاي شب بر سر بالين كودكي كه بنابر عادت خود براي شيرخوردن از خواب برمي خيزد؛ چيز غريبي نيست؛ لذا والدين بايد به لحاظ روحي، خود را براي اين مشكلات كاملا طبيعي آماده كنند.

 

 

نکته

يك اشتباه بسياري از والدين اين است كه با اين استدلال كه بهتر است خود و فرزندانشان، يك بار اين استرس را تحمّل كنند؛ به طور همزمان، اقدام به از شير گرفتن و نيز آموزش كنترل ادرار و مدفوع(به زبان ساده، همان از پوشك گرفتن) به كودك خود مي كنند؛ غافل از اين كه تحمّل اين دو استرس همزمان، براي كودك بسيار سنگين است. در اين حال، يا حدّاقل يكي از اين دو اقدام به شكست مي انجامد يا اگر هم به ظاهر موفّقيتي در كار باشد؛ به تجربه دیده شده است كه چنين كودكاني پس از يك دوره چند ماهه يا چند ساله كنترل ادرار و مدفوع، بدون وجود دليل ظاهري خاصّي، دچار مشكلات متعدّدي در اين زمينه ازجمله بي اختياري دفع، شب ادراري و مانند آن مي شوند. پيشنهاد ما اين است كه حدّاقل يك دوره چند ماهه بين اين دو اقدام، فاصله بيندازيد و بعد از اين كه مطمئن شديد كه كودك، داغ شير نخوردن را فراموش كرده است؛ نسبت به آموزش دفع ادرار و مدفوع به وي اقدام كنيد. البتّه اين مسأله در مورد كودكاني كه توانايي آن را دارند كه قبل از دو سالگي در مورد كنترل ادارار و مدفوع، آموزشهاي لازم را فرا بگيرند؛ مصداق نخواهد داشت.

نکته

در برخی منابع طب سنتی تاکید شده است که شیردهی بیش از دو سال، باعث کندذهنی کودک می شود:

« و زياده برآن باعث بلادت و كم ذهنى طفل مى‏ شود.»

بندآوردن شیر

–   اگر روند قطع شیردهی تدریجی باشد، کاهش تولید شیر هم به صورت تدریجی اتفاق می افتد و این باعث سهولت قطع شیر خواهد شد.

 

–   با قطع شیردهی و به منظور جلوگیری از احتقان پستان ها، باید شیر را دوشید اما این تخلیه نباید کامل و تمام باشد بلکه فقط در حد سبک شدن نسبی پستان ها. اگر به طور مرتب و کامل شیر را بدوشید؛ شیر همچنان تولید خواهد شد.

 

–   مصرف نمک را کاهش دهید. غذاهای پر نمک باعث احتباس مایعات می شوند و در شرایط قطع شیردهی چنین چیزی بیشتر از هر جای بدن خودش را در پستان ها نشان خواهد داد.

 

–   جهت كاهش ورم و كم شدن درد، كمپرس سرد روي ‏پستان‌ها قرار دهيد.‏

 

–   از یک سینه بند خوب و محکم استفاده کنید، اما زیادی تنگ و سفت نباشد.

 

–   مصرف جوشانده کلپوره(مریم گلی) یا سداب به کاهش شیر کمک خوبی می‌کند. یک راه ساده آن است كه مادر، روزي 1 تا 2 بار و هر بار يك قاشق غذاخوري «سُداب» را با يك ليوان آب، 15 دقيقه روي حرارت كم جوشانده صاف كرده شيرين نموده ميل كنید.

 

–   برگ های یک کلم پیچ سبز را بشویید، خشک کنید و در یخچال قرار دهید. وقتی سرد شدند دور هر پستان یک برگ بپیچید به گونه ای که راحت باشید و آرامتان کند. اگر موثر واقع می‌شوند می توانید تمام روز از آن‌ها استفاده کنید.

 

– در مدتي كه كودك را از شير مي گيريد بايد از مصرف غذاها يا داروهايي كه باعث افزايش شير مي شوند، پرهيز كنيد(رازيانه، شويد، آويشن، سياهدانه، زيره سبز، زعفران و …). اگر براي مادر قابل تحمّل باشد؛ مي تواند در اين دوره، مصرف غذاهاي سردي را در رژيم غذايي خود، اندكي افزايش دهد.

 

از شیر گرفتن کودک٬ از شیر گرفتن کودک در طب سنتی٬ پستان مادر٬ جوشانده مریم گلی٬ درد پستان٬ روش افزایش شیر مادر٬ زمان شیر خوردن کودک٬ شیر خوردن٬ شیر گرفتن کودک٬ شیر مادر٬ قطع شیردهی٬ مدّت زمان شیردهی٬ ورم سینه