درمان روماتیسم قدیمی و2ساله که مانع از راه رفتن میشودچیست؟
راجع بهروماتیسم درمانهای خوب وموثری که شاید درهیچ طب دیگری درمانی تا این حد و تا این مقدار اثر وجود ندارد .
اولین درمانش مصرف آب پخته انجیر وشنبلیله 2کف انجیر و 1کف شنبلیله این رو بجوشانند بپزند و آبش راصاف کنند بخورند
درمان روماتیسم
آن هم روز درمیان یک روز آب انجیر وشنبلیله پخته بخورند یک روز هم نخورند .
این را اندازه یک قابلمه کوچک درست کنند و ظرف چند روز باید مصرف بشه یعنی هر روز همین مقدار بجوشانند وبخورند باز روز بعد نخورند وروز سوم بجوشانند وبخورند این کار رو انجام بدهند
علاوه بر این یکسری درمانهای دیگر وجود دارو مانند مصرف کردن گیاه شیطرج یا داروی ترکیبی که داریم به اسم شیطرج یا داروی دیگری داروی مرکب یک مفاصل است که داروی بسیار موثر هم برای درد زانو_مشکلات مفاصل و هم درمان رماتیسم است.
سیب حاوی مواد مغذی و ویتامین های زیادی است و برای سلامت پوست مفید می باشد، پس خوردن سیب و استفاده از آن بعنوان ماسک معجزه می نماید.
این میوه حاوی آنتی اکسیدان، ویتامین آ، ویتامین ب، ویتامین سی و همه موادیکه برای پیشگیری از آسیب دیدن پوست لازم است می باشد.
همچنین سیب حاوی کلاژن و الاستین بوده که پوست شما را نرم و چاق نگه می دارند.
سیب های قرمز و سیب های زرد و قرمز یکی از بهترین گزینه های می باشند.
سیب را تکه تکه کرده و با استفاده از مخلوط کن سیب ها را له و نرم نمایید. سیب له شده را برروی پوست گذاشته و برای ۱۵ تا ۳۰ دقیقه بگذارید باقی بماند.
یکی دیگر از راههای استفاده از خواص بی نظیر سیب، نوشیدنی ویژه ای است که از سیب تهیه می شود. سه قاچ سیب را با سه تکه هویج و ۱۲۵ میلی گرم آب لیمو مخلوط نمایید.
این محلول را تا زمانیکه کاملا مخلوط شود، هم بزنید. این نوشیدنی را هرروز صبح مصرف کرده تا نتیجه آن را احساس نمایید.
چاق شدن صورت٬ چاق شدن صورت با تغذیه٬ چاق شدن صورت با داروهای گیاهی٬ چاق شدن صورت با طب سنتی٬ چاق شدن صورت در خانه٬ چاق شدن صورت در ده روز٬ چاق شدن صورت در طب سنتی٬ چاق شدن صورت در کمترین زمان٬ چاق شدن صورت در یک هفته٬ چاق شدن صورت دکتر خیراندیش
درد زانو و مشکلات مرتبط با آن یکی از شایعترین دردهای جامعه امروزی است. به همین دلیل در این مطلب به چگونگی تشخیص و نحوه درمان می پردازیم.
درد زانو از نظر طب سنتی می تواند از علل مختلفی همچون بلغم و یا سودا و یا حتی صفرا باشد. در موارد بسیار نادری هم از خلط دم ممکن است درد زانو بوجود بیاید.
این نوع زانو درد در کسانی به وجود می آید که صفراوی هستند و درجه صفرای آنها هم بالا است. علت به وجود آمدن زانو درد در این افراد ناشی از خشکی زیاد مفصل است که از شدت صفرا بوجود می آید. این خشکی نمودش در خشکی مفصل زانو، صدا دادن مفصل، سوزش و درد داخل مفصل می باشد.
نحوه درمان
۱- سرکه انگبین (دو واحد عسل + دو واحد عرق کاسنی + یک لیوان آب زرشک طبیعی) از این ترکیب یک سوم لیوان ریخته الباقی را آب ریخته و یکساعت بعد شام میل شود. (۴۰ شب)
۲- حجامت عام در ربع سوم ماه قمری یک مرحله
۳- کاهش صفرازاها
۴- اگر این بیماری مدت زیادی باشد که بوجود آمده است برای ترمیم غضروف از ترکیب زیر شبها موقع خواب استفاده شود(۴۰ الی ۸۰ روز):
یک لیوان شیر طبیعی + دو قاشق غذاخوری پودرسنجد + دو قاشق غذاخوری عسل
درمان زانو درد با طب سنتی
زانو دردهای بلغمی
این نوع زانو درد در جامعه زنان بسیار شایع است.
علائم تشخیصی
این زانو درد در بلغمی مزاجها و کسانی که غلبه بلغم دارند عموما به وجود می آید. علت آن هم از رسوب بلغم در مفصل زانو است. وقتی بلغم در مفصل زیاد شود و رسوب کند باعث تورم همراه درد می شود. در اصطلاح عوام می گویند زانو آب آورده است.
نحوه درمان
برای درمان موارد زیر توصیه میشود.
۱-کاهش غذاهای سرد و تر
۲-از ترکیب (۳ واحد عسل+۱ واحد سیاه دانه نیم کوب) هر هشت ساعت یک قاشق مرباخوری میل شود (۴۰ الی۱۲۰ روز)
۳- ارده با شیره روزی یک پیاله
۴- روغن مالی هر شب با روغن سیاهدانه و بادام تلخ ترکیبی
۵- بادکش زانو یک شب در میان ۲۱ مرحله
۶- انجیر شبی ۷ عدد خیس کرده میل شود.
۷- دمکرده زنجفیل و دارچین روزی یک لیوان توصیه میشود.
طول درمان این نوع زانو درد بسته به شدت بلغم بین ۲ تا ۶ ماه است.
این نوع زانو درد در جامعه بسیار شایع است و هم درجامعه زنان و هم در مردان به وفور یافت می شود.
علائم تشخیصی
کسانی که سوداوی باشند یا غلبه سودا داشته باشند احتمالا دچار اینگونه زانو درد می شوند. زانو دردی است که زانوها لاغر و درحین باز و بسته شدن صدا می دهد. به دلیل رسوب سودا در مفصل و بروز خشکی همراه سردی زانو دردی به وجود می آید که دایم سرد است و اگر پیشرفت کند مفصل دچار تغییر شکل می شود و غالب روماتیسم مفصلی ها از این دسته هستند.
نحوه درمان
۱- از ترکیب سکنجبین یک سوم لیوان ریخته الباقی را آب ریخته یک ساعت بعد از شام میل شود. اگر سن بیمار بالای ۴۰ سال باشد و یا طبع بیمار خیلی سرد باشد از ترکیب زیر به جای ترکیب بالا استفاده شود: (۴ واحد روغن زیتون بودار + ۲ واحد عسل+ آب زرشک ) هر هشت ساعت یک قاشق غذاخوری میل شود.
۲- هرشب روغن بادام تلخ روی زانو مالیده شود تا ۴ ماه.
۳- بادکش زانو یک شب در میان ۲۱ مرحله.
۴- شبی ۷ عدد انجیر را داخل یک لیوان گلاب خیس داده شب ها میل شود.
۵- زیتون ۷ عدد ناشتا. مویز روزی ۴۰ عدد. ارده با شیره روزی یک پیاله
۶- کاهش جدی سودازاها
۷-حجامت عام و حجامت زانو و حتی زالو درمانی باید در حین درمان بسته به شرایط بیمارانجام پذیرد.
نکته
اگر بیماری پیشرفته شده باشد و تغییر شکل مفصل رخ داده باشد فقط طول درمان بیشتر خواهد بود. طول درمان در حالت عادی ۴ الی ۶ ماه و در پیشرفته ۱ الی ۲ سال خواهد بود.
کلا به دلیل کم وارد شدن خون در زانو دیر به درمان می رسد و دیر هم مریض می شود.
در گذشته که مردم در زمستان از کرسی استفاده می کردند، به دلیل تعریق پا فضولات خارج می شد و پاها سالم می ماندند مخصوصا از بیماری های رطوبی.
درمان زانو درد٬ درمان زانو درد با داروهای گیاهی٬ درمان زانو درد با زالو٬ درمان زانو درد با طب سنتی٬ درمان زانو درد با ماساژ٬ درمان زانو درد بلغمی٬ درمان زانو درد در پیری٬ درمان زانو درد در طب سنتی٬ درمان زانو درد ساده٬ درمان زانو درد سنتی٬ درمان زانو درد سوداوی٬ درمان زانو درد سودایی٬ درمان زانو درد صفراوی
گیاه جینسنگ برای مقابله با استرس و تقویت سیستم ایمنی بدن فوقالعاده است.
این گیاه به طور موثر با اضطراب مقابله کرده و خواب راحتی را برای شما به ارمغان میآورد.
میتوانید از کپسولهای 25 تا 50 میلیگرمی عصارهی خشک جینسینگ استفاده کنید. دکتر داروساز میتواند در مورد میزان مصرف آن توضیحاتی به شما بدهد. توجه داشته باشید که دورهی درمانی با این گیاه نباید بیش از 3 ماه طول بکشد.
بادرنجبویه
بادرنجبویه خواص آنتی اکسیدانی دارد و دم کردهی آن نیز آرامشبخش است و با اضطراب مقابله میکند.به عقیدهی محققان این گیاه اختلالات عصبی مانند بي خوابی، نگرانی و آشفتگی را برطرف میکند.از روغن این گیاه نیز برای رفع تنشهای عصبی استفاده میشود
بابونه
بابونه هم یکی از آن گیاهان همهکاره هست. علاوه بر اثر مفیدی که روی پوست میگذارد آرامبخش، ضداسپاسم، ضد التهاب، ضدعفونیکننده، بادشکن و برطرفکنندهی جراحات میباشد.
اگر دچار حالتهای عصبی شدهاید، مضطرب، نگران، آشفته، بیخواب هستید و سردردهای عصبی و میگرنی گرفتهاید بابونه را دریابید. این گیاه به جذب مواد معدنی کمک زیادی میکند. توصیه میکنیم از عطار یا دکتر داروساز نحوهی مصرف این گیاه را بر حسب نوع نیازتان جویا شوید.
گل گاو زبان :
گیاه دارویی گل گاوزبان گیاهی است علفی و پرطرفدار که در درجه نخست برای بیماریهای مغزی و در درجه دوم برای بیماریهای قلبی استفاده میشود. گل گاو زبان ایرانی معروفترین نوع این داروی گیاهی است.
از گل، برگ و سرشاخههای گلدار گل گاو زبان استفاده میشود و مواد مۆثره آن موسیلاژ، صمغ، روغن فرار و تانن است.گل گاو زبان شادیآور،رقیقکننده خون، مقوی قلب، رفع کننده اضطراب و دلهره، از بین برنده افسردگی و کاهنده فشارخون و تپش قلب است.
مصارف دارویی این گیاه به صورت محلی بدین صورت است که گلهای آبی گل گاو زبان را خشک کرده و دمکرده آن را مورد استفاده قرار میدهند. این گیاه در سرماخوردگی به عنوان معرق و کاهش دهنده فشارخون مورد استفاده قرار میگیرد.همچنین خاصیت آرامبخشی دارد.
کندر :
کندر در حقیقت صمغ گیاهی به همین نام است که مزهای گس و تلخ دارد. این صمغ از زمانهای بسیار قدیم توسط درمانگران طب سنتی برای درمان بسیاری از بیماریها مورد استفاده بوده و امروزه نیز به صورت خوراکی، موضعی و بخور مصرف میشود.درمانگران طب سنتی ایران معتقدند کندر موجب بهبود تپش قلب میشود.
گیاهان آرام بخش
آرام بخش گیاهی٬ آرامبخش گیاهی در دوران بارداری٬ آرامبخش گیاهی در شیردهی٬ آرامبخش گیاهی در طب سنتی٬ گیاهان آرامبخش٬ گیاهان آرامبخش اعصاب٬ گیاهان آرامبخش برای کودکان٬ گیاهان آرامبخش در طب سنتی٬ گیاهان آرامبخش در کودکان٬ گیاهان آرامبخش قوی٬ گیاهان آرامبخش و خواب آور٬ گیاهان دارویی آرامبخش قوی
سرکه طبیعی سیب، روغن کوشنِه (قُسط)،روغن بان و روغن کُندُر خوراکی ضدّ اگزما میباشند(بصورت ماساژ روی موضع اگزما استعمال شود) و محلول کالامُون دی،
یولاف (جُوِ دُو سَر) دارای خاصیّت ضِدّ إلتهاب برای أنواع بیماریهای پوستی مانند أنواعی از اِگزِما میباشد.
تذکّر: برای همیشه موارد زیر استفاده شود:
به همراه ناهار و شام، کاهو (بدون سُس)، لیمو شیرین، سبزی جعفری، سبزی کاسنی
وسط روز و عصرانه عرق طبیعی شاهتره (اگر دمکردۀ شاهتره به صورت گرم خورده شود، بسیار مؤثّرتر و بهتر است)
قبل از شام هفت عدد آلو بخارای خشک بصورت مکیدنی.
درمان اگزما٬ درمان اگزما با حجامت٬ درمان اگزما با حنا٬ درمان اگزما با زالو٬ درمان اگزما با سیر٬ درمان اگزما با طب سنتی٬ درمان اگزما با عسل٬ درمان اگزما پوستی٬ درمان اگزما خیراندیش٬ درمان اگزما در پوست سر٬ درمان اگزما در صورت٬ درمان اگزما در طب سنتی٬ درمان اگزما در کودکان٬ درمان اگزما در گوش٬ درمان اگزما در ناحیه تناسلی زنان٬ درمان اگزما در نوزادان٬ درمان اگزما دست
کمبود پتاسیم اغلب در افراد مبتلا به اضافه وزن دیده می شود. زیرا آنها مقدار زیادی قهوه ، قند و شکر می خورند، الکل می نوشند و معمولا از مسهل ها استفاده می کنند.
پتاسیم به عملکرد قلب کمک می کند و تعادل آب را در بدن تنظیم می کند. پتاسیم به بدن اجازه می دهد اسیدهای اضافی باقی مانده از غذاهای بد و داروهای رژیمی را در خود نگه دارد.
کمبود پتاسیم با سوخت و ساز بدن تضاد دارد و توانایی بدن را برای شکستن مواد غذایی کاهش می دهد.
کمبود کلسیم آنزیم هایی را که در فرایند سوخت و ساز بدن شرکت می کنند غیرفعال می کنند. اگر زیاد گوشت می خورید ، کمبود کلسیم اهمیت بیشتری پیدا می کند. چرا که برنامه غذایی پر پروتئین باعث کمبود کلسیم می شود.
محققان در طی بررسیهایشان مشاهده کردند افرادی که به مدت ۱۸ ماه، روزانه با مصرف محصولات لبنی بین ۱۳۰۰ تا ۱۴۰۰ میلی گرم کلسیم دریافت کردند چربی بدنی کمتری دارند.
باید بدانید که هر چه میزان کلسیم موجود در سلولهای چربی بیشتر باشد میزان سوخت و ساز آنها هم بیشتر میشود. تحقیقات نشان می دهد که کلسیم به صورت هماهنگ با ویتامین D کار کرده و به چربی سوزی کمک شایانی می کند.
منابع کلسیم : لبنیات ،بروکلی، گل کلم، دانه های کنجد، لپه، دانه های آفتابگردان
منابع پتاسیم: زردآلو، موز، هویج، جعفری، اسفناج، ماهی آزاد.
علل چاقی در طب سنتی
علت چاقی٬ علت چاقی بالا تنه٬ علت چاقی پایین تنه٬ علت چاقی چیست٬ علت چاقی در بارداری٬ علت چاقی در خانمها٬ علت چاقی در دوران شیردهی٬ علت چاقی در طب سنتی٬ علت چاقی در کودکان٬ علت چاقی در ناحیه شکم٬ علت چاقی شکم٬ علت چاقی شکمی٬ علت چاقی شکمی در طب سنتی
برای تکمیل سلامت خود و جنین باید با برنامه، مواد لازم و ملایم از همه غذاها و میوه هایی که موجودند حتی المقدور استفاده نمایید
5عدد انجیر و 10عدد الوی بخارا را هرشب خیس کرده و صبح میل کنید،
یا برگه هلو و زردالو و الوی بخارا را از هرکدام 5عدد هرشب خیس کرده و صبح میل کنید
هر روز 1 لیوان اب سیب تازه میل کنید. اگر مادر دچار گرمی است، اب سیب و هندوانه و اب لیمو شیرین را باهم مخلوط و روزی 3لیوان میل کند
تغذیه ی بارداری
عسل
انجیر 7 عدد شبانگاه
زیتون 7 عدد صبحگاه
استفاده از( گندم، جو، نخود) در اش یا سوپی که بدون رشته پخته شود
مویز روزی 21 عدد
عرق و جوشانده نعنا( فرح بخش، وگرم کننده معده)
خرما روزی 3عدد، بخصوص در ماه اخر باعث افزایش صبر، گرمی رحم و زایمان طبیعی می شود
بادام درختی روزی 14عدد دونه دونه مثل ادامس
انگور، سیب، به، انار، گلابی، خربوزه
توصیه های دوران بارداری
تغذیه در دوران بارداری٬ تغذیه در دوران بارداری برای تعیین جنسیت٬ تغذیه در دوران بارداری برای زیبایی جنین٬ تغذیه در دوران بارداری در طب سنتی٬ تغذیه در دوران بارداری ماه نهم٬ تغذیه در دوران بارداری ماه هشتم٬ تغذیه در دوران بارداری هفته به هفته٬ غذاهای توصیه شده در دوران بارداری٬ غذاهای دوران بارداری
در روایتی از امام صادق علیه السلام خطاب به یک مرد اینگونه آمده : بر تو باد به کاسنی که آن آب را زیاد می کند و صورت (فرزند) را نیکو می گرداند.
کاسنی همین گونه که مشاهده می کنید یکی از موارد بسیار مهم در این مورد است. و در تاکیدات دیگر گفته شده هر چقدر در خوردن کاسنی زیاده روی شود هم اشکالی ندارد! البته کاسنی علاوه بر مطلب حاضر منافع بسیار زیادی دارد که در روایات دیگر به آن اشاره شده و به واقع یکی از سبزی های خیلی خوب در طب اسلامی است که متاسفانه امروزه کمتر به آن اهمیت داده می شود.
تذکر : کاسنی نباید به صورت عرق استفاده شود بلکه تاکید روایات بر روی تازه یا گیاه خشک آن است.
پیاز
در روایتی از رسول گرامی اسلام (ص) آمده : وقتی وارد شهری شدید از و از وبای آن شهر ترسیدید از پیاز آنجا بخورید که آن (پیاز به طور مطلق) دیده را جلا می دهد و … و آب صلب (مردان) را افزایش می دهد.
درمان ناباروری در مردان
انار
از امام رضا علیه السلام : خوردن انار آب مرد را زیاد می کند و فرزند را زیبا می کند. البته در روایات دیگر مقید شده که انار شیرین باشد.
این مورد هم مورد بسیار خوبی است. که هم مشکل را برطرف می کند و هم فرزند را زیبا می کند.
شیر و عسل (مخلوط)
از امام کاظم علیه السلام منقول است : کسی که آب کمراو تغییر کند برای او شیر و عسل مفید است.
در این روایت همان گونه که ظاهر است از آب کمر اسپرم مردانه منظور است و این تعبیر عبارت شایعی بوده است. نکته مهم دیگر اینکه این مورد شاید یکی از موارد بسیار عالی برای کسانی باشد که تعداد اسپرم آن ها کم است و یا مشکلی در کیفیت اسپرم دارند زیرا عبارت اشاره دارد که نقصانی که پیش آمده که کم بوده یا پایین بودن کیفیت را مرتفع می کند.
زیتون (روغن زیتون)
امام صادق علیه السلام : روغن زیتون آب را زیاد می کند.
شاید از این تعبیر مطلق آب اعم از مزی و اسپرم باشد زیرا قید نزده است.
شانه کردن
از امام صادق علیه السلام در باره آیه «خذوا زینتکم عند کل مسجد» فرمودند منظور شانه زدن است و فرمودند : شانه زدن رزق را زیاد می کند و… و آب کمر را زیاد می کند.
خربزه
از امام صادق علیه السلام : بر شما باد خربزه (بطیخ) که 10 خاصیت دارد: غذا و نوشیدنی است،شوینده (درون) و بوی خوش است و… و آب کمر را زیاد می کند.
بادمجان
امام صادق علیه السلام : در هنگام پخته شدن و رسیدن خرما زیاد بادمجان بخورید که شفای هر دردی است و … و آب کمر را زیاد می کند.
البته مواردی هم وجود دارد که به انسان کمک می کند که توان جنسی او بالاتر برود و برای همبستر شدن آماده تر باشد که بعید نیست در تقویت این مسئله تاثیر گذار باشند که عبارت هستند از خوردن تخم مرغ سرخ شده در پیاز سرخ شده و روغن زیتون، خوردن سویق و خوردن شام و خوردن انجیر که خود این موارد هم از موارد عمومی تقویت بدن به شمار می روند و هم برای همبستری توان بیشتری به مرد میدهد
درمان ناباروری٬ درمان ناباروری با پیاز٬ درمان ناباروری با داروهای گیاهی٬ درمان ناباروری با طب سنتی٬ درمان ناباروری بدون علت٬ درمان ناباروری خیراندیش٬ درمان ناباروری در سن بالا٬ درمان ناباروری در طب سنتی٬ درمان ناباروری در مردان٬ درمان ناباروری دکتر خیراندیش٬ درمان ناباروری مردان با گیاهان دارویی٬ درمان ناباروری مردان بدون اسپرم٬ درمان ناباروری مردان خیراندیش
اگر می دانید که غذاهای دیرهضمی قرار است بخورید که باعث سوهاضمه می شوند، قبل از غذاخوردن چندجرعه سرکه سیب بنوشید. بهتر است که یک قاشق سرکه سیب و یک قاشق عسل را در یک لیوان آب گرم با هم مخلوط کنید و نیم ساعت قبل از غذاخوردن میل کنید.
بهبود مشکلات معده
پکتین موجود در سرکه سیب با تشکیل یک ماده فیبری منجر به بهبود اسهال می شود. پکتین همچنین یک لایه محافظ برای جدار داخلی روده بزرگ ایجاد می کند و اسپاسم های روده ای را بهبود میبخشد.
درمان گلودرد و سرماخوردگی
به محض مشاهده علایم گلودرد و سرماخوردگی با استفاده از سرکه سیب جلوی بیماری را می توانید بگیرید.. بیشتر باکتری ها در محیط اسیدی ای که سرکه ایجاد می کند نمی توانند دوام بیاورند. ربع فنجان سرکه را با یک فنجان آب مخلوط کنید و غرغره کنید. اگر مقدار کمی عسل به آن اضافه کنید تاثیر بهتری خواهد داشت. اگر هم سرما خورده اید با خوردن مخلوط سرکه سیب و عسل و آب گرم خیلی سریع بهبود پیدا می کنید.
خواص سرکه سیب در طب سنتی
رفع گرفتگی بینی
یک قاشق مرباخوری سرکه سیب را در یک لیوان آب مخلوط کنید و میل کنید. این کار باعث بازشدن سینوس ها می شود.
کمک به سکسکه
از دلایل ایجاد سکسکه خوردن بیش از حد و یا میزان کم اسید معده که نمی تواند پروتین ها را هضم کند هست و سرکه سیب می تواند کمک کند.. سرکه باغث متعادل شدن قدرت اسیدی معده می شود و اسپاسم های دیافراگم را بهبود می دهد.
جلوگیری از بوی بد دهان
به خاطر خاصیت اسیدی سرکه سیب یک درمان مناسب برای بوی بد دهان و نفس بدبو می باشد. نصف قاشق غذاخوری سرکه سیب را داخل یک فنجان آب بریزید و آن را در دهان خود به مدت 10 ثانیه غرغره کنید تا فنجان خالی شود
درمان عفونت قارچی
از جاهایی گه دچار عفونت قارچی مشوند پاها هستند و یکی از بهترین درمان های خانگی عفونت قارچی سرکه سیب می باشد حدود یک فنجان و نیم سرکه را داخل یک تشت آب گرم بریزید و به مدت 20 دقیقه پاهای خود را در آن بگذارید. این کار را روزی یک بار و به مدت سه روز بعد از ایجاد عفونت انجام دهید.
اگر عفونت قارچی روی سر یا پوست یا قسمت های دیگر وجود دارد می توانید از وان حمام استفاده کنید و یا سرکه سیب را مستقیما به محل عفونت بمالید. البته در مورد کودکان و کسانی که پوست حساسی دارند بهتر است آن را با آب رقیق کرد.
کنترل قند خون
سرکه سیب با خاصیت ضد گلیسمیک کمک می کند تا انسولین به میزان مناسب از لوزالمعده ترشح شود که برای نگه داشتن سطح مناسب قندخون ضروری هست.
کاهش وزن
سرکه سیب با افزایش متابولیسم بدن باعث کاهش وزن می شود. نحوه استفاده از سرکه سیب برای کاهش وزن
کاهش کلسترول و فشار خون
تحقیقات نشان داده است که مصرف سرکه سیب باعث کاهش میزان کلسترول بد و افزایش میزان کلسترول خوب می شود. خوردن یک قاشق سرکه سیب مخلوط در آب ناشتا قبل از صبحانه منجر به کاهش فشار خون می شود.
فواید سرکه سیب در طب سنتی
کاهش ورم
مالیدن سرکه سیب به دست و پای ورم کرده می تواند تورم آنها را کاهش دهد. مخصوصا در دوران بارداری
رفع خستگی و گرفتگی عضلات
ورزش کردن و یا حتی استرس شدید با عث می شود که اسید لاکتیک درون بدن ایجاد شود و با عث خستگی و گرفتگی عضلات شود. سرکه سیب حاوی پتاسیم و آنزیم هایی هست که باعث بهبود این موضوع می شود.
سرکه سیب را چگونه مصرف کنیم
سرکه سیب به تنهایی مزه خوبی ندارد و بهترین روش مصرف آن این است که یک قاشق سرکه سیب و یک قاشق عسل را در یک لیوان آب حل کنید و نوش جان کنید. مخصوصا برای کاهش فشار خون، کاهش وزن، کاهش قندخون خوردن این ترکیب قبل از صبحانه توصیه شده است.
خواص سرکه سیب برای قلب٬ فواید سرکه سیب٬ فواید سرکه سیب برای بدن٬ فواید سرکه سیب برای پوست٬ فواید سرکه سیب برای پوست و مو٬ فواید سرکه سیب برای کبد چرب٬ فواید سرکه سیب برای لاغری٬ فواید سرکه سیب برای مو٬ فواید سرکه سیب برای واژن٬ فواید سرکه سیب در بارداری٬ فواید سرکه سیب در طب سنتی٬ فواید سرکه سیب در عفونت رحم٬ فواید سرکه سیب در لاغری٬ فواید سرکه سیب در ناشتا٬ فواید سرکه سیب و عسل
